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张明走回自己的工位。
他想了想，也决定做点什么改变。
他打开邮箱，把未读邮件按照优先级排序——手册里教的方法：先处理紧急且重要的，再处理重要但不紧急的，不重要不紧急的直接归档或删除。
然后他设置了两个“专注时间段”
：上午十一点到十二点，下午两点到四点。
在这两个时间段里，他关闭了邮件和即时通讯的通知，专心做数据分析。
一开始很不习惯。
总想去看有没有新消息，总担心错过什么重要通知。
但强迫自己坚持了一小时后，张明发现——他完成了平时需要两小时才能做完的数据核对工作。
而且因为专注，错误率明显降低了。
“原来真的可以……”
他喃喃自语。
中午十二点，午餐时间。
财务部的员工陆续走向食堂。
张明注意到，今天大家走路的速度都比平时慢了一些，脸上的表情也轻松了一些。
在食堂排队时，他听到前面两个同事在聊天：“你试了手册里的‘午休充电法’吗？”
“试了！
昨天中午我真的睡了二十分钟，下午效率超高！”
“我今天也打算试试，不去抢咖啡了。”
张明打好饭，找了个角落坐下。
他慢慢地吃，第一次注意到食堂的饭菜其实味道不错——以前他总是狼吞虎咽，五分钟解决，然后赶回去工作。
吃完午饭，十二点半。
按照公司规定，午休到一点半。
以往，张明会利用这个时间处理邮件或者看报表。
但今天，他想试试手册里说的“午间小憩”
。
他回到工位，戴上降噪耳机，调了个二十分钟的闹钟，然后趴在桌上。
一开始睡不着。
脑子里还在想工作的事，想下午要做的报表，想月底的结账……但他想起手册里的引导：“如果睡不着，没关系。
只是闭目养神，让大脑休息，也是好的。”
于是他不再强迫自己睡着，只是闭着眼睛，让呼吸慢慢平稳。
二十分钟后，闹钟响起。
张明睁开眼睛，感觉……很奇妙。
不是那种睡饱了的清醒，而是一种温和的、平和的清醒。
脑子里的杂念少了，思维更清晰了，下午的工作似乎也没那么可怕了。
他看了看周围，发现不止他一个人在小憩。
至少有五六个同事，都趴在桌上休息。
这在以前的财务部，简直是不可想象的——中午不工作？那是偷懒！
一点半，午休结束。
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