天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
调配方法是取适量奶糕粉，用温开水或牛奶调成糊状喂食。
5～6个月的婴儿也可用小勺喂食，然后再喂部分牛奶。
粥的制作：将米洗净，煮成烂粥，开花，收汤，呈米糊状。
可用菜汤调味，以后可逐渐在粥中加入少许菜泥、鱼泥。
面条的制作：选用薄、细面条，用水煮烂，然后加少许菜泥或蛋黄：婴儿6个月时加少许鱼松、肝泥、蛋羹，还可加少量熟酱油调味。
宝宝多吃胡萝卜有益健康
中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。
近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。
此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。
正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”
。
在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。
从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。
现在市场上可以找到含胡萝卜素的营养米粉，及为婴儿特制的胡萝卜泥和其他蔬菜泥，可以根据需要选择给宝宝食用。
胡萝卜可做成蜜制胡萝卜泥，方法是：选新鲜胡萝卜200克洗净，蜂蜜25克，黄油15克，姜末2克。
将胡萝卜切成小碎片，与蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅中，搅拌均匀，加盖用小火焖煮30分钟，煮的过程中可以偶尔搅拌一下，直到胡萝卜变软煮烂。
出锅后待稍凉后即可喂食。
吃剩后的胡萝卜泥应该放入冰箱，尽快吃完。
此菜颜色红艳，味甜质软，营养丰富，宝宝食用极为适合。
其中含有丰富的维生素A原胡萝卜素，含量相当于土豆的360倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。
而且还含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及维生素B1、B2及维生素C。
牛奶不能与钙粉同服
人工喂养的小儿到了3个月后便开始加喂一些钙片或钙粉，以防止小儿缺钙。
应当注意的是钙粉不能和牛奶一起喂。
因为钙粉可以使牛奶结块，影响两者的吸收。
有些父母为了喂孩子方便、省事，常喜欢把钙粉混合到牛奶中一起给孩子吃，这样的补钙方法是不科学的。
适宜宝宝的健脑食品
大人在给宝宝选择健脑食品时，要结合宝宝身体的具体情况。
只有针对性地对症进食，才能收到良好的效果。
假如宝宝面色苍白、萎靡不振、目光呆滞、畏寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神，就应该给宝宝常食健脾益胃、安神益智的食物，例如苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼虾、山药等食品。
假如宝宝肥胖、无神懈怠、小便赤短、大便溏泻、腹胀积食、营养不良、下肢微肿、稍动则累等，则应该给宝宝常吃一些化湿燥脾、消积化淤的食物，例如红豆、山楂、鲤鱼、泥鳅、蚕豆、冬瓜、笋、洋葱等食品。
假如宝宝胖嫩浮肿、面黑肤糙、小便赤短、遗尿惊厥、发稀焦黄、反应迟钝、语言含糊等，就应该常给宝宝吃一些益肾助阳、活血补脑的食品，例如核桃、山楂、动物肝脏、动物血、动物大脑、山药、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑鱼、紫菜等食物。
假如宝宝神怠衰懒、出汗不止，易风寒感冒或生病，则应经常选择那些壮体质、助阳补气的健脑食物，例如黄花菜、荔枝、萝卜、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鱼、蛋、豆制食品等。
适宜宝宝的益智食品
现代营养科学研究证实，以下食品具有良好的益智作用。
■鱼类
鱼肉中富含丰富的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，还含有不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，是脑细胞发育必需的营养物质。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！