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◎老母鸡1只，去毛及内脏，桑板60克，用布包好，加水适量共炖，至鸡烂汤浓，加适量调味品，吃鸡肉喝汤。
◎葱白100克，苏叶9克，桂枝6克，水煎后冲入红糖适量趁热服下。
每天1次，连用3～5天。
◎消炎痛栓塞肛每晚1次，连用7天。
产后盆腔静脉曲张的预防
盆腔静脉曲张，是指盆腔内长期淤血，血管壁弹性消失，血流不畅，静脉舒张弯曲的一种病变。
此病好发于产妇和体质较差的妇女。
造成产妇盆腔淤血的原因很多，最主要是由于妊娠期子宫长大，压迫盆腔血管，血液回流受阻，引起淤血。
或产后盆腔血管复旧不良。
另外，产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等，也是重要原因。
由于盆腔静脉淤血，血液循环不畅，可引起下腹疼痛、恶露多、白带增多，还可出现尿频、尿急等**刺激症状、出现痔疮等。
防治该病的方法，除去外界和人为因素，应做好产后调养，加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。
◎产后注意卧床休息，随时变换体位，避免长时间的下蹲、站立和坐的姿势。
◎保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜和水果。
若有便秘发生，应早晚服蜂蜜一匙，或采用食疗方法多吃治疗便秘的食物。
◎经医院确诊为盆腔淤血后，可按摩下腹部，用手掌在下腹部做正反方向圆形按摩，并同时在尾骶部进行上下来回按摩，每日2次，每次10～15遍。
◎进行缩肛运动，将肛门向上收缩，如大便完了时一样，每天5～6次，每次收缩10～20次。
◎可采用膝胸卧位锻炼，即胸部紧贴床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天2次，每次15分钟左右。
◎卧床休息时，最好多采取侧卧位。
在有可能的情况下，卧床可采取头低脚高位。
◎用活血化淤、芳香理气药热熨，可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克，炒热盛布袋中，熨下腹部、腰脊和尾骶周围。
产褥中暑的防治
产褥中暑是指产妇在高温、闷热的环境中，因体内余热不能及时散发而引起的中枢性体温调节功能障碍，也称为产褥期热射病。
尤其是在温度高、通风不良的环境中，产妇特别容易中暑。
产妇中暑时首先表现为心悸、恶心、四肢无力、头痛、头晕、口渴多汗、胸闷等，接着体温升高，皮肤干燥无汗，脉搏和呼吸增快，胸闷烦躁，口渴，进一步高热，体温可达40℃～42℃，继而尿少、神志不清、谵妄、狂躁、昏睡、昏迷、抽搐，严重时引起死亡。
检查可发现颜面潮红，脉细数，瞳孔缩小，呼吸短促，皮肤灼热，干燥无汗。
产后中暑关键在于预防，具体来说应从以下几个方面采取综合防护措施。
产妇要有良好的个人卫生习惯，夏季产妇衣服要宽大、凉爽、舒适、透气，利于散热。
产后坐月子期间，每天都要做到用温热开水擦洗身上，产妇体质较差时家人要给予帮助。
要多喝开水，多吃一些营养全面、稀薄、易消化、生津解暑的食物，如西瓜、西红柿、黄瓜等，少吃过于油腻的食品。
产妇还要注意休息，保证足够的睡眠，以加快恢复、增强体质，提高对环境的适应能力。
做到以上这些，就可以预防产褥中暑。
产妇一旦出现中暑症状，症状轻者如发热、头晕等可以立即将其移到通风良好的地方休息，用酒精、冷水擦浴，尽快降低病人的体温，按摩四肢促进血液循环，多喝些盐水，可口服仁丹、十滴水或藿香正气丸。
如果出现更加严重的症状如呕吐、面色苍白等，要立即送医院抢救治疗。
产后**松弛怎么办
分娩时，胎儿由子宫经**自然娩出，使**和外阴极度扩张，常常造成**组织和**的裂伤，因此，产后妇女普遍会存在**松弛的情况。
经过产后休养，大多数妇女的**都能够恢复正常，但也有些妇**道的收缩力及紧握力都下降。
在**时，空气进入**，会像拉风箱一样发出很大的响声。
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