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最好在暖和的季节在每个课间休息时都使儿童到新鲜空气中去，而冬天—除了气温低于零下16摄氏度或是在下大雪刮大风的日子，在20分钟或30分钟的课间休息时也要使儿童到新鲜空气中去。
应当做到使儿童和少年在课间休息时能为之后的工作能力汲取新的补充，使在课间养成他们正确休息、组织性、自觉纪律和文明行为的习惯。
在课间休息时不允许有喧哗的游戏，以及一切能刺激儿童和少年的神经系统使它们过度兴奋和受到破坏的动作。
低年级学生课间休息的主要内容是活动性游戏、在学校场地中散步和自由动作。
课间休息时应当禁止儿童和少年准备下一节课或者复习学习过的教材，因为这样课间休息就变成附加的课了，从而会剥夺学生的必要休息，同时学生的大脑也就不可能恢复自己的工作能力。
应当在学校里建立这样的制度：学生在课间休息时必须都离开教室，而教室在这个时候需要通风。
为儿童和少年组织在学校里热早点，这在正确建立和执行学校生活制度的问题上具有很大的意义。
教师应当注意要求所有的儿童和少年在早餐前洗手。
养成这个习惯（实际上是一种条件反射）并没有什么困难，因为它是在进餐之前，也就是说它是在跟无条件反射活动联系着的动作之前的。
在吃早点时教师应注意到儿童和少年的姿势的正确性，要求他们不要着急，好好地咀嚼食物。
在学校生活制度中组织学生有秩序地离开学校也是很重要的。
课后不能把儿童和少年留在学校里，因为这就破坏了规定的生活制度，造成学生神经系统正常活动的破坏。
只有在规定有“延长日”
的学校里，儿童和少年才可以在课后留在学校里。
学生课后在这里吃午饭、休息、在新鲜空气中游戏，然后准备所留的作业，从事课外活动。
学生上完课以后应该很有秩序地到挂衣室。
为了防止儿童和少年在学校挂衣室内拥挤，应当建立一个制度，让低年级的学生先下楼，同时最好让儿童排成单行一个跟着一个地去拿衣物。
为了防止儿童跌伤，严禁在楼梯上奔跑。
教师，特别是班主任，应当给儿童和少年解释安静而有秩序地走出教室的意义，解释下楼梯、按小组依次进挂衣室和有秩序地走到街上的规则。
上述所有措施都是能提高儿童和少年的自觉纪律水平并预防受伤事故的。
这一切都写在《学生校内规则》中，班主任在学年开始时就应当把这些规则解释给学生听。
应当注意到，要使学生不用过多的书籍和其他文具用品来增加自己的负担。
学生应当带到学校去的，除了装钢笔和铅笔的笔盒外，只应带当天课程表内规定的课程的教科书和练习簿。
学校生活制度应当跟学生整日的生活制度有机地联系着，因为后者遭受的破坏常常会反映在学校生活制度上，增加学生的疲劳，消极地影响着大脑皮层的活动、学业成绩以及儿童和少年的健康。
教师必须注意使学生在家庭里的生活制度符合巴甫洛夫生理学和学校卫生学的要求。
学校生活制度的一个重要部分是儿童和少年课外活动的标准，首先是课外小组活动的标准（见第九章《儿童和少年的课外活动和余暇的卫生》）。
正确组织学生准备家庭作业和制定家庭作业负担的标准跟学校生活制度有密切的联系。
学生在家里准备功课，如果他们不住在家里，则在学校宿舍或儿童之家准备功课。
如果学生的家庭环境不能为准备家庭作业保证必要的条件，应当组织学生课后留在学校里准备功课。
为此必须腾出一两个教室，使儿童和少年能在这里准备功课。
儿童和少年不应该在课后立刻就准备家庭作业，一定要让学生课后能够回家，用午餐，然后在新鲜空气里散一会儿步。
儿童和少年回到学校来准备家庭作业的时间，不应该早于课后两小时，否则就不能保证他们的大脑皮层得到休息，他们会在开始准备功课时还带着上课时的疲劳。
当学生在学校里准备功课时，应该能从教师方面得到帮助。
这种帮助结合着亲切地对待儿童（少年）的态度，这样会减低疲劳且保护他们的神经系统不受多余的刺激和兴奋的影响。
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