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还应当估计到，科目的难易在很大程度上取决于课的内容、讲授方法、学生的兴趣和积极性的程度，以及教师本人的个性、他对学生和对他所讲的教材的态度。
所有这些在制定学校每周的课程表时都要考虑到。
某些人认为体育也是较难的科目，因为按照这些人的意见，它不但使肌肉紧张，而且需要或多或少的智力劳动来记住必要的动作和动作的配合等。
后一种情况在一定程度上是正确的，特别对中年级和高年级的体育课来说是如此（这时作业的主要项目是体操）。
但是这种情况无论如何也不能成为把体育课算作难的科目的理由。
应当知道，在体育课上主要的是体力工作，而在其他科目（数学、语文）的课上主要的是智力劳动，虽然在这些课上也有纯粹是体力消耗的地方（坐的过程、写字等）。
体育课可能使学生从比较繁重的、跟大脑皮层某一区域活动联系着的智力劳动中转移到体力活动上，调动皮层的另外的区域活动。
而这件事本身就是良好的因素，因为这保证了大脑半球皮层上各个区域的相对的休息。
把体育课正确地安排到课程表中，就有可能实现学日中智力活动和体力活动的联系。
也必须指出另一些意见的错误，它们认为体育课（体育练习）好像仅仅是休息。
由于在体育课上学习着某种体育练习或整套练习，学习着进行练习的技术，还由于体育课是教学和教育的重要组成部分，具有自己的大纲和考查标准，所以它们应当在教学工作中占有自己的地位，不能在课外时间来完成它们，更不用说在课间休息时间。
活动性游戏和体育游戏、群众性体育活动、儿童体育运动以及其他校外体育活动就完全是另外一回事。
校外体育活动在正确组织和进行的条件下确实是儿童和少年健康休息的有价值的方式，因为这些活动对个人的爱好和个人对各项体育练习和运动的兴趣有很大的意义。
但是即使是进行校外体育活动，也必须有一定的限度且有时间上的限制，否则就可能产生严重的疲劳，而最后会引起大脑皮层的疲劳。
伊·米·谢切诺夫说：“疲倦感觉的来源通常被认为是工作着的肌肉，而我认为它……完全是中央神经系统。”
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在制定课程表时十分要紧的是要注意那些会产生一定视力紧张的科目和作业（例如长时间书写、阅读、看显微镜等），这些科目需要安排在教室中光线最好的时间，要考虑到阳光的方向。
例如，在朝西的教室中，不应该把这些课安排在阳光几乎平射的时候，这会使学生产生视觉困难。
在冬天，当教室里的天然光线减弱时，造成较大的视力紧张的课不应当放在第一节或最后一节。
那些需要大脑皮层活动，特别是需要大量注意力和记忆力的课程应当安排在课程表的第一节或第二节，在高年级也可以放在第三节。
同时应当注意，不要连着上几节都是以写字和笔记为主的课，因为这样不但会使手腕的肌肉和眼睛疲劳，而且会使包括大脑皮层的相应区域在内的整个视觉分析器疲劳。
不能允许同一科目连上两节，特别是在低年级和中年级，因为同类教材，更不用说难的教材，必然会引起大脑皮层的抑制，不能保证学生有效地掌握教材。
在一节课内很难讲完较大的课题的观点是没有根据的，因为一切都在于有计划地安排教材，可以把较大的课题分为适当的小课题来保证教学进行的系统性。
在保证神经系统的正常活动及其最高部分（大脑半球）的休息方面，正确组织整个学日中的每节课后的课间休息有很大的意义。
每一节课之间的休息是必要的，它们可以使学生在经过一节课的紧张智力活动后得到休息。
它们的长短应取决于能否使学生在这段时间内充分地休息并恢复自己的体力。
一系列的研究证实了课间休息对身体，特别是对学生的神经系统的影响。
在课间休息时学生有可能使身躯的肌肉伸展并消除由于长时间固定不动地坐着而受到的不良影响。
课间休息时学生还可以在学校操场上或在预先通风过和收拾干净了的休息厅或走廊里进行自由的深呼吸。
课间休息的主要意义在于它们能保证大脑半球的休息。
在整个学日中课间休息的长短不都是相同的。
第一、第三、第四个课间休息的时间应为10分钟，而第二个，一般被称为大休息，应为30分钟。
这里优先考虑到了一至四年级学生的利益，因为大休息的时间刚好是在这些班的学日的中间。
在许多中学里以第二、第三节课后各20分钟的休息来代替30分钟的大休息，这样十分便于在学校里组织热早点。
这样的课间休息时间，正如学校的经验所证明的，是足够学生休息用的了，当然，是在课间休息能正确组织的情况下。
在这种情况下学生的大脑皮层自然就有可能休息并恢复它的工作能力。
必须关心课间休息组织的卫生，使学生能呼吸新鲜空气、活动和真正地休息。
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