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在每一条线的对面用罗马数字标出与该线条相一致的课桌椅号码和学生的身高。
把仪器放在靠着课桌面边缘的地板上就可以立刻确定课桌椅的号码。
课桌椅的号码应当写在课桌椅侧边的里面。
规尺的另一面是用来确定某一学生所需要的课桌椅的号码。
这一面上，在刻画着厘米和半厘米的上面有以10厘米宽为单位的线条。
在每个线条上用罗马数字标出适合一定身高的学生的课桌椅号码。
为了给某一学生确定课桌椅，可以把规尺挂在离地1米的地方，这就可以测量学生的身高，同时确定他所需要的课桌椅号码。
教师自己也很容易制造这种仪器。
为了确定适合于某一个学生的课桌椅的号码，可以采用自制的标尺—宽阔的米尺带或长方形的硬纸片，在上面，右边是学生的身高（用厘米表示），左边是课桌椅号码（图77）。
这个仪器固定在离墙根110厘米的墙上。
学生背靠着挂在墙上的标尺站着，教师立刻可以看出他们的身高和所需要的课桌椅号码。
图77测量儿童身高和确定适合于他们的课桌椅的自制标尺
为了根据学生身高确定所需要的课桌椅号码，当手边没有课桌椅主要部分尺寸的图表或标尺时，阿·弗·利斯托夫提出了一种专门的公式：从身高的头两个数字中（以10厘米为单位的数字）减去依靠他的经验而确定的数字5，这样就可以得到这个身高的学生所适合的课桌椅号码。
No（课桌椅号码）=n（以10厘米为单位的身高的数字）－5。
例如学生身高110厘来，头两个数字（11）减5，得到6，所以适合于这样身高的学生的是第6号课桌椅，假如学生的身高等于148厘米，那么这样计算以后得到的是第9号课桌椅。
同样，这个公式（在它相反的意义上）也能够确定某号课桌椅大约适合于哪一种身高的学生用。
假如在标志着课桌椅号码的数字上加上所确定的数字5，就可得到最适合于用这张课桌椅的学生身高（以10厘米为单位）的数字。
n（身高，以10厘米为单位的数字）=No（课桌椅号码）+5。
例如在班上有第9号课桌椅，那么运用这个公式，不看课桌椅主要部分尺寸的图表，可以迅速地毫无错误地确定这个课桌椅最适合于140～149厘米身高的学生。
阿·弗·利斯托夫还提出了一个求得适合于某种身高学生的长凳（座位）或椅子的高度的公式。
为了达到这个目的，应该把儿童身高的头两个数字（以10厘米为单位的数字）乘3，再从所得结果中减去1。
公式以下。
y（用厘米表示的长凳的高度）=h（以10厘米为单位的身高的数字）×3－1。
例如学生的身高等于135厘米，把身高的前两个数字13乘上3，得到39，再减去1，得到38厘米。
这就正好是按照图表来说适合于130～139厘米身高的儿童的凳子（座位）离地的高度。
对第6号课桌椅的长凳高度来说有相差0.5厘米的不准确性，对第7号课桌椅来说有相差2厘米的不准确性（也就是说按照公式所得到的不是31.5厘米而是32厘米，不是34厘米而是36厘米），这种不准确性是一个例外，并且按照作者的意见来说一般并不会损害这个公式的实际意义。
如果不知道课桌椅的号码，可以根据计算桌面离地的高度或是座位离地的高度来正确地确定它。
为了按照桌面朝向学生一边的高度来确定课桌椅本身的号码，阿·弗·利斯托夫提出用5去除以厘米表出的高度，并从所得到的整数中减去4。
例如桌面朝向学生一边离地的高度等于56厘米。
用5去除此数，得到的整数是11，然后从中减去4，剩下7。
这就是桌面高度等于56厘米的课桌椅的正确号码。
由于桌子的高度和课桌椅座位的高度处在一定的相互关系上，并且相互适应，那也可以根据长凳座位离地的高度十分容易地查出任何一副课桌椅的号码。
为了达到这个目的，可把已有的长凳高度（厘米）用3来除，并从所得的整数中减去4。
例如课桌椅离地的高度等于34厘米，用3来除此数，得到整数11，然后减去4，得到7。
这就是要查明的课桌椅的号码。
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