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这一拳的力量不是重点。
在场的这些特种兵，体能最好的几个全力输出也能把沙袋打到这个幅度。
重点是苏宸出拳的方式。
没有助跑，没有转体蓄力。
就是站在那里，出手。
像是手臂自己弹出去的一样。
“看到了吗？”
苏宸收回拳头。
“没有多余的动作，力从脚底起，经过腰胯，传到肩肘，最后到拳面。
整个过程不到零点三秒。”
“你们现在出拳，力是从肩膀硬推出去的。
肩发力，手臂跟着走，腰和腿的力量用不上。
所以同样是一百公斤的力，你们打出来只有六七十公斤到沙袋上。”
“我要教你们的，就是怎么把这条力量链打通。”
说完，苏宸指了指第一排。
“一排出列，一人一个沙袋，按照你们平时的方式打一拳，我看看。”
十个人走到沙袋前。
第一个打的是铁柱。
他深吸一口气，右脚蹬地，腰一转，右拳轰出去。
“砰！”
沙袋晃了，幅度不小，但远不如苏宸刚才那一下。
铁柱回头看苏宸。
苏宸走过去。
“你的力量够了，但传导链断了两个地方。”
他用手点了点铁柱的右肩。
“出拳的时候你的肩膀先紧了。
肩一紧，力就从这里堵住了，下半身的力传不上来。”
又点了点他的右胯。
“胯也没转到位。
你的腰在转，但胯没跟上，力在这里又断了一截。”
“这两个地方打通，你同样的力量出去，效果翻一倍都不止。”
铁柱眨了眨眼。
“翻一倍？”
“试试。”
苏宸站到他身后，一只手搭在他的右肩上，另一只手按在他的右胯上。
“再打一拳。
出拳的时候肩膀不要主动发力，放松。
力从脚底蹬起来，腰带着胯转，胯带着肩走。
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