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“来来来，行李我帮您拎。”
说着伸手就去接苏宸手里的包。
“不用，就一个包。”
苏宸没让他拿。
进了宿舍，放下包，换了鞋。
门外传来脚步声。
是张广浩。
他站在门口，没有进来。
立正。
敬礼。
“苏教官，欢迎回来。”
苏宸转过身，看着他。
上次见面的时候，张广浩对他虽然已经服气了。
下午两点。
训练场。
猎鹰队全体集合。
一个月不见，这些人的精气神确实比上次好了不少。
站桩的效果已经开始体现了。
这说明他们确实在认真练。
苏宸点了点头。
“这个月练得不错。”
来自苏教官的认可，分量很重。
“今天开始教新的内容。”
苏宸走到场边，那里挂着一排沙袋。
他拍了拍其中一个。
“之前教你们的桩功和呼吸节律，是打基础。
基础打好了，下一步就是学会怎么把力量用出去。”
“你们都是特种兵，体能和技术都不差。
但你们打出去的力，能用上的只有六七成。
剩下的三四成浪费在了多余的动作和不协调的发力上。”
“今天教的东西叫‘劲力传导’。”
“简单来说就是一句话，把全身的力量集中到一个点上，在最短的时间内爆发出去。”
“听起来简单，做起来不容易。”
苏宸站在沙袋前面。
一拳。
沙袋剧烈地向后**起，**到了几乎与地面平行的角度。
训练场上安静了一瞬。
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