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拳头最后才动。”
铁柱按照苏宸的指导，深呼吸一次。
然后出拳。
“砰！
！
！”
沙袋猛地向后弹出去，比第一拳的幅度大了足足三分之一。
铁链嘎嘎作响。
铁柱自己都愣了。
“我靠？！”
他看着自己的拳头，又看着沙袋，脸上全是不可思议。
“这...我感觉这一拳比刚才轻松多了，怎么反而打得更重？”
“因为你没有浪费力量。”
苏宸拿开手。
“刚才那一拳，你全身的力走了同一条线，没有损耗。
所以打出来的效果大了，但你自己的感觉反而更轻松。”
铁柱在原地站了两秒，一脸恍然。
“这就是劲力传导？”
“这只是最基础的。”
苏宸转向下一个人。
十个人一个一个来。
每个人的问题都不一样。
有的是肩膀的问题，有的是腰胯的问题，有的是脚下的蹬地角度不对。
苏宸一个一个调整，每个人花两三分钟。
调整完之后，每个人再打一拳。
效果立竿见影。
所有人的击打力度都有了明显提升。
站在后面看的二排和三排的队员，眼睛越看越亮。
等到轮到他们的时候，一个比一个积极。
整个下午，训练场上“砰砰砰”
的闷响声就没断过。
晚饭后。
张广浩一个人坐在宿舍外面的台阶上，手里转着一瓶没打开的矿泉水。
....
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