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焦虑症 一学习我就要看手机(第5页)

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他要去看手机上的“知乎”

,他要去看手机上的“百科”

,总之,手机上看什么都可以。

我于是问他,你看手机的时候,注意力能够集中吗?他一愣,回答我说,可以集中,没有问题。

看手机是反对权威,但是反对权威,自己心里又很焦虑,因为反对权威总是意味着潜意识层面和权威的关系“断裂”

,让权威对自己更不喜欢。

但是,服从权威,又意味着自己唯一的一块“精神自留地”

都可能丧失。

他在这样的矛盾和纠结中丧失了行动力。

而且,他因为长期遭受外婆的侮辱,说出了那句话——贫穷是一种罪,原罪一样的罪过。

所以,他的人生目标也是要出人头地,做到高管,拿到高薪,然而,他却总是在学习的时候分神,没有办法正常学习下去,陷入学习上的“瘫痪”

状态。

这个个案身上的神经质的性格特色是很明显的,一方面,他追求完美,想要出人头地,想要什么都比别人强,他不允许自己把时间花在不必要的事情上;另外一方面,正是因为他对自己的这些“管理”

缺乏弹性,他内在追求自由的那个声音又会冒出来对他说,我想放松。

于是,他又开始不停地玩手机。

神经症的人是很难在两种互相矛盾的性格属性之间自由转换的,所以他充满了焦虑。

还有一种情况是,在学习的时候,如果有人陪伴,或者有同学或老师给他布置硬性的任务,并且陪伴他一起进行的话,他是不会分心的,他是能够完成学习任务的。

反之,如果没有人陪伴,他会觉得他正在做的事情没有意义,内心是空的,甚至有时候是惊惶的,思绪也总是杂乱无章,意识流不停地流过。

从这一点看,他是固着在两三岁的那个做什么都需要有人看着他的阶段,也是这个孩子缺乏情感上的陪伴的一个体现。

专栏焦虑症和抑郁症的关系

在徐俊冕先生的文章里,这样写道:

焦虑症和抑郁症共病是常见的,而且焦虑和抑郁常有重叠,有些症状是共有的,还有些症状是不同的。

在抑郁症中大部分都伴随焦虑……

焦虑和抑郁的区别如下:

1.焦虑的主题是危险,抑郁的主题是丧失。

2.抑郁的负性认知是全局性的,对自我的全盘否定;焦虑的负性认知是选择性的,常针对具体事物。

3.焦虑症患者对未来仍有憧憬,不会主动放弃;抑郁症患者对未来感到失望和绝望,常会自动放弃努力。

4.焦虑症的负性评价是暂时而不确定的,抑郁症常是全面、持久而绝对的。

[1]

焦虑症和抑郁症都是有共同人格基础的一类心理疾病,由于自我意象里缺乏稳定的、正性的自我评价,所以容易陷入对爱的丧失的担心和忧虑之中,一些言行只是这种担心和忧虑的外显而已。

当处于焦虑的时候,这个人对于自己能够通过努力去获得自我价值感还有一定的信心,只是这种信心遭遇了现实的困难,从而产生焦虑情绪。

而到了抑郁状态的时候,这个人对于能不能认可自己,能不能得到别人的爱和认可,已经没有信心了,他陷入了根本性的自我否定。

外界的客体并没有明显的否定病人的痕迹,但是在病人的幻想之中,病人已经先行否定自己能够获得亲密的人的爱和认可,故而表现出抑郁症状。

所以,抑郁症病人是倾向于负面评价自己的。

焦虑总是抑郁的前奏,当持续而弥漫的焦虑情绪超过病人的负荷的时候,病人就容易陷入抑郁情绪之中。

在临**,抑郁症和焦虑症几乎都是共病的。

很少见到一个抑郁症病人没有焦虑情绪,也很少见到一个焦虑症病人没有抑郁倾向。

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