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第四章 走进舞动体验艺术听听你的身体想做什么(第3页)

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身体被唤醒后,还需要与心灵能量合一。

从身到心的沟通,既需要静心的体会,也需要运动的激**。

伏羲老师开始带着大家在静与动的两端帮助自己启动和获取能量。

信息图就是启动能量的方法之一。

伏羲老师展示出几幅Daniel Holeman的心理能量图画,要求大家选择自己最喜欢的图,然后坐在合适的位置看。

先目光凝聚,然后再将目光发散,看能感受到什么信息,身体有什么反应?

这是一个神奇岛。

画面是彩色光照下的海景,左边一只海鹰向上腾空飞起,右边一对海豚向内跳跃。

海鹰展示的是男性和精神的力量,海豚则象征着女性的柔情和对宇宙的爱心。

画的中间是一种象征男性和女性生命力量聚合的光芒。

这幅画表现了男性和女性力量的平衡,阴阳祥和的生命力形成向上的光芒,光芒背后有一个理想的国土。

一个学员说:我喜欢这幅有海豚母子的画,我感觉很亲切。

但是不知为什么,我看后腰部有酸疼不舒服的感觉。

“可能这说明你有母性,渴望做母亲。

但背痛则说明你的母性缺乏支撑,没有得到足够的肯定或支持。”

伏羲老师举着图解释说:“这幅画的主题是母子关系,但你观看它时,自己既是海豚母亲又是海豚宝宝。

天光照在大海豚母亲身上,海豚母亲的母亲是宇宙。

它在暗示着你可以自己做自己的母亲,宇宙可以为你补充母爱的能量,生生循环。

这幅图可以帮助你找回母爱,从大自然中获取生命里爱的体验和能量。”

伏羲老师又拿出另一幅画说:“这幅画画面是一个深邃的海景,那个缠绕着蛇的女性代表女性的感性力量。

喜欢这幅画的人往往是性能量丰富的女性。

蛇和女人**的形象代表着身体的欲望,是女性自我一部分的表达。

这幅画可以治疗因为过于传统而感性封闭或扭曲的女性素质。”

伏羲老师拿出一个心形的画说:“这是一个心形的图案,以发光的心形为中心向外放射出图案。

这幅画显示的是心的能量,它有一种权威感,坚固感,它可以用来弥补心力,使身心体发光发热;因为心图的背景有系统、清晰的条理,映射着神经系统的完整和稳定,所以也可以通过体验引导来治疗神经系统的问题。”

伏羲老师解释说信息图是利用了心理学的投射原理。

人们对外在事物的描绘往往反映了自己内心最重要的东西。

与普通投射不同的是,这些画本身就含有不同的主题和不同的信息,因此不仅帮助人描述自我,还能让人从中得到启发。

画自己——看看你对身体的态度

伏羲老师给每一个到场的参与者一张A4大的白纸,左右折叠过,要求参与者在左边画出自己现在的身体,在右边画出自己理想的身体。

天真无邪型:如儿童画那样圆圆的躯体,表明画者在身体认同上的幼稚感,放任意愿或被动的心态。

天壤之别型:现实自我与理想自我的差距过大,说明画者对自己的身体缺乏客观的看法、自信心或肯定。

服装至上型:特别注重描绘画中人物的衣饰。

说明画者特别注重自己装扮后的外在形象。

**毕现型:能够画出健美的**,表明了画者对身体强烈的认同感,也很想展示自我。

寥寥数笔型:画出的形象笔调特别简单,则说明画者对身体抱有疏远或简朴的态度。

这个步骤是让参与者表现自我的身体意象(body image),引导参与者关注自己的身体以及自己对身体所持有的态度。

可以看出,不同的人所画的画有巨大的不同,这里重点强调的不是绘画技巧,而是从画中体现出来的态度。

在舞蹈治疗之后,伏羲老师又要求每个人再画一个现在的自己,很多人的图画与刚才的那个现实中的自我发生了很大的转变。

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