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有人说他肩膀不灵活，有人说尾骨摇不动，有人说脖子摇起来疼痛。
伏羲老师说：“身体的各个部位与你的心理直接相关。
尾骨和人的动力相关，盆骨和性能力相关。
肩部不灵活说明这个人感到责任难以承受，或者是不想再承受……”
身体转动的感觉——你的能量怎么聚散？
伏羲老师让大家保持盘坐姿势，用尾骨垂直于地面，感觉头顶上有一根绳子把自己往上提。
感觉自己的整个脊椎像一摞叠放的钱币灵活而又竖直。
然后每个人在伏羲老师的要求下逐个旋转身体的各部位。
旋转时，每个人的身体自己来选择顺时针还是逆时针旋转，不要让大脑发出任何指令。
首先转动的是胯部。
第一次听身体自己选择，而不是大脑发出的指令。
慢慢的每个人开始体现一些原始的愿望，渐渐开始自如的转动，大幅度的转动。
腰部、胸部、肩部、颈部和头部。
顺时针转还是逆时针转？估计在身体自发的感觉下大家也失却了主动的意识。
伏羲老师说：“对人体来说，如果我们从头顶俯瞰人体，顺时针转身体是在做积聚能量的工作，好像拧紧的发条；而逆时针旋转，身体则在发散能量，是自己的某个部位要求放松。”
我们每天忙于应付各种各样的欲望和要求，忙于应付表面的情绪和态度，常常忽略自己内心最深层次的要求。
听凭身体自己转动，强调的是我们应该尊重和信赖自己身心最本能、最深层次的意志和态度。
我们应该静下来，与自己的身体对话，让它告诉你它的需求。
每天给自己5分钟时间，回忆一下一天中最高兴的事和最舒服的感觉，保留所有正面的信息；或者摇头摆尾，让身体中的每一部分逐个晃动起来；或者顺时针或者逆时针自转，听从身体的需要，让他们能释放多余的能量，获取正面的因素。
这三个练习经常进行，对健康、塑形、美容都有好处。
身体各部分代表了什么？
伏羲老师用全息生命学逐一介绍人体各个部分代表的意思——
●脚：身体的支撑点，每个人的身份感靠脚支撑，就是我们常说的人能不能“立足”
。
●膝盖：压力感受器，表现你对外在压力的接受度和服从意愿，膝盖有问题表明你承受的压力超过了你的承受意愿或能力。
膝盖僵硬的人在压力大的时候往往不能灵活应事，而膝盖太灵活的人在压力大时往往委曲求全，失去自我。
●腿：人体和自我支撑的动力机组，大腿缺乏动力的人做事情缺乏自我支持，缺乏走动能力，生命的路上也不能走远。
有远大抱负的人需要加强自己大腿的力量。
●尾骨：生命力和性能力标尺，尾骨灵活的人，生命力和性能力往往较强或较能够灵活应用。
●下腹：本能生命力的源泉，女性的下腹还代表母性的包容能力，下腹的身体感觉有问题可能代表缺乏母爱或与母亲关系不佳。
●腹部、胃部：情绪晴雨表，人的情绪紧张总会在第一时间影响胃，胃溃疡的原因就是长期情绪紧张，心情不安的人往往胃很糟糕。
●胸部：情感量标，你是一个有胸怀的人，愿意包容他人，能够宽心的人吗？测量一下你的胸围吧，一个胸腔很厚的人，一定是一个厚道的人。
另一方面，胸部内收的人也容易对人怀疑，待人不宽容。
●上肢：人际关系枢纽，上肢的灵活度和力量代表着你处理人、事、物的能力。
●肩部：是责任感驻扎地，一个肩部很宽的人，他对责任的承受能力应该是很强的，甚至可能影响他人的独立能力。
●脖子：思想与身体之间的瓶颈，脖子联络着大脑和身体，脖子僵硬的人做事情往往认死理，有点一根筋。
●头部：人体的CPU，头部僵硬往往也表示思想的僵化，但过于灵活的头部可能说明人太喜欢卖弄小聪明，或意见不定。
信息图中的力量——身心的调理与合一
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