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一定要静下来。
我经常跟来我们这里的老总们说：你们静下来，静静地看你们自己的身体发生什么变化。
你的经络、哪里会有疼痛……睡前泡澡大量出汗排毒，很多睡眠不好的人这几天都会感觉很好。”
“是什么原理呢？这个过程中，你们干预的也不多，仅仅是让人静下来，让身体器官歇下来吗？这太简单了！”
“是的，生命规律只要你遵循原本就很简单。
这就是充分利用了人体的‘自愈’功能。
每个人的身体里都有着神奇的功能，就是免疫力。
很多人忽视了自己的免疫力，经常一不舒服就吃药，结果免疫力越来越低。
你看，这三天我们并没有做太多什么，只是遵循了一种自然的状态，把累积在人体的垃圾排了出去，你的身体就会得到意想不到的改善。”
“我们现代人的胃几乎每天没有空过，大鱼大肉，山珍海味……
“自愈的过程是不是你不用去干预，让身体自己康复？”
“是的，比如说小猫小狗，如果生病了，可能这两天你就看不见它了，过两天就好了。”
小胡说，“比如你感冒发烧了或者嗓子痛，通常就是你免疫功能低下。
其实你不一定马上要吃药。
你可以试试断食一天，就喝一天果汁喝一天水，通常第二天就会好很多，当然你还要好好休息。
这样的方式绝对比你生病了大鱼大肉地进补，或者马上打针吃药对身体好得多。”
“对于癌症病人如何调动他们的自愈能力呢？”
我问医生出身的胡删老师。
她说：“癌症病人通常是毒素日积月累所导致的。
比如，大肠癌的人很多都是长期便秘的。
我们很多癌症病人的改善就是一种机体在有机生活中自愈能力发挥的作用。”
胡水琴说，“癌症为什么发生？为什么发生在这个人身上，没有发生在另一个人身上？为何这个人手术完了痊愈了，另一个同样疾病的人却死了？所有这一切和人体的内环境有关。
不应该单纯地孤立地看病灶本身，更应该关注产生疾病的内环境。
你身体这个地方出了问题是因为你有适合它生长的身体内环境。
肿瘤细胞不是吃进去的，不是传染来的，是自己身体里长出来。
为什么他人不长，单单这个人会长，是因为他的身体内环境适合肿瘤生长。
研究表明：癌症仅仅能在酸性体液中形成，一个弱碱性的身体是不易生癌的。
肿瘤就像草，它也会自然脱落死亡。
只要新的肿瘤细胞不长出来，对我们的生命是没有危险的。
要让肿瘤长不出来，就把自己的体质保持在偏碱性的状态中。
当我们明白这一点，让自己的体内长不出肿瘤细胞就变得简单了。
而有机生活就是用全新的有机生活方式，把我们的身体改善成不适合肿瘤生长的环境，让它长不出来。
“因此，得癌症以后，首先要反思自己过去的生活方式，并做出调整和改善。
这点也是我做有机之后看问题的角度发生的变化。
对于身体疾患，我不再单一地去看问题，而是全面系统地看待身体内环境发生的变化。”
胡删感叹地说。
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