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§第25法：端正动机——端正动机有助于驱除消极情绪
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【话题】
我的孩子读小学三年级，每天放学回家后总要看一会儿电视，怎么批评她都没用。
一开始，我们规定她必须做完作业后才能看电视。
由于小学一二年级基本上没作业（实际上是叫他们自己看看书），所以这时候的矛盾还不突出，但已经埋下祸根。
到了三年级后作业量大增，如果放学回家后还要看电视，再磨磨蹭蹭地做作业，每天要到很晚才能上床睡觉。
为了能看电视，孩子现在经常谎称“没作业”
。
不但老师布置的作业完不成，并且还学会了撒谎。
请问我们该怎么办？
【点评】
本案例中这位孩子面对着“辛辛苦苦做作业”
与“开开心心看电视”
两种选择，任何人一看便知道做哪件事情更轻松。
别说这是“拈轻怕重”
，实际上，拈轻怕重是所有人的天性，它本身并没有错，错的只是不同感受和不同“待遇”
。
说得更明白一点就是，你如果让孩子自由选择先做作业还是先看电视，那么他选择先看电视是非常好理解的，因为看电视显然要比做作业更轻松、简单。
这时候，如果你能让孩子做到“开开心心做作业”
、“辛辛苦苦看电视”
，才表明你的家教艺术到家了，他在放学回家后首先想到的就不会是先看电视、而一定会是先做作业。
但要做到这一点可能吗？有可能，但很难。
之所以说有可能，是因为如果把这一点上升到理论高度来对待，你就必须想方设法让孩子首先改变他对“快乐”
和“痛苦”
的认知，让他觉得一回家就坐在那里一边看电视、一边吃零食，不但“不对”
而且还很“痛苦”
，决没有“快乐”
之感；说很难，是因为这种认知观念是产生在动机观念基础之上的，要作用于孩子的内心，并不是父母想让孩子改掉这个坏习惯就可以的。
动机和认知是有联系的两个不同概念。
动机是指推动某个人做某件事情的念头或原因，是名词；而认知在心理学上是指人类认识客观事物、获得知识的活动，是动词。
这两个概念很容易纠缠不清，但却又是自制力训练中这两个重要概念，所以这里略微展开一些来说。
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