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我好不容易才把天遮住，当风一吹来，云开雾散，我就会被吹跑了呀！”
小老鼠又去找风说：“风啊，天上万物都抵挡不住你，这世上应该没有你害怕的东西了吧？”
风说：“我也有怕的啊，我怕墙。
天上的云朵我能吹散，但是地上有堵墙我就吹不过去了，所以墙比我厉害。”
小老鼠就回城去找墙，说：“你连风都挡得住，你是不是天下最强大的东西呀？”
墙却说了一句令小老鼠非常惊诧的话，墙说：“开什么玩笑，我最怕的就是你们老鼠啊，因为老鼠会在我的根基上咬出很多墙洞，还住在我的下面，有时候，我还会因为你们老鼠的洞而轰然倒塌哩！”
这个时候，小老鼠恍然大悟：原来这个世界上最了不起的就是自己。
当然，任何人的成长都是这样，现实里很多事物都会让人感到害怕和恐惧，起初谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。
并且，人在精神上和心理上也会存在自我保护意识。
有些人受过欺骗，就不太容易再次相信别人，正常情况下人的精神的自我保护都处在一个平均值上，而性格内向者的自我保护意识会更强一点。
自我保护意识强，可以让自己的内心免受外界伤害。
但是如果自我保护意识过强，却会对感情生活不利，封闭自己的内心，你不会受到伤害，但是也得不到相应的疼爱。
自我保护意识太强的人，较明显的缺点就是：猜忌多疑，不会轻易相信别人，患得患失，不喜欢和别人合作，总觉得周围的人都在注视自己或者讨论自己。
内向程度较深的人，内心时常会感到焦虑恐惧，针对这种情况有必要做出一些调整，例如在同人谈话方面，可以尝试几个改善的方法：
（1）对于聊天时经常提到的话题预先准备答案，反复熟悉。
和身边的亲戚、朋友或者同学、同事进行交流对话，逐步练习，可以直接把事先准备的一些问题和回答背出来，虽然显得很生硬，但至少能够保证对话相对顺利，让你慢慢建立起初步的信心。
（2）搜集一些有趣的话题在交谈场合备用。
网上有幽默、时尚、热点、旅游、影视娱乐、美食购物等五花八门的话题，根据交往对象提前做一些功课，积累越多，越不容易冷场，而且越是轻松的和工作业务无关的话题，越能让紧张的交流氛围变得轻松。
（3）对话时多关注对方的内容。
在和人交流的过程中，内向的人都会细心留意对方，而不是急于回应和表达，只要对方讲得越多，就有越多的时间来思考。
因为很多内向的人害怕和陌生人说话，往往都是怕自己说错话招来别人的不喜欢。
那么，就应该发挥这一特点，尽量让别人多表达，可以用偶尔提问作为继续话题的方式，这样非但不会给别人留下糟糕的印象，反而会使对方觉得自己遇到了一个很好的聆听者。
（4）带着明确目的进入对话。
比如和陌生人对话，你可能会为自己设定一个目标，即全面了解这个人。
那么在对话过程中，你的所有心思就全部放在了解这个人上面，不要担心其他问题，也不要说其他不相关的话。
不要觉得对话有目的性是不好的，换位思考下，你会喜欢和一个跟你漫无目的瞎聊的人花太多时间吗？
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