天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
她笑着问，“李老师早上还跟我打听，说安默的吐纳是自己琢磨的，怕他跟不上课，特意准备了几个调整的法子。”
“秦老师教得特别细！”
刘昊然抢着说，“她帮我纠正了‘沉枪式’，还教我跟安默学呼吸，现在我刺枪稳多了！”
孟书瑶点头：“那就好，你们俩一个练剑一个练枪，都得把呼吸这个根基打牢。
下午李老师的课，你们要是来听，记得带笔记，他总用修器械的例子讲吐纳，比课本好懂多了。”
下午的基础功法课，高一（2）班的教室挤得满满当当——不仅有本班学生，还有不少像潘安默、刘昊然这样来旁听的，连后排都站了人。
李默然走进教室时，学生们立刻安静下来，目光都落在他手里的旧教案和胸前的铁皮哨子上，没人说话，却透着期待。
他吹了声哨子，声音比秦艳秋的柔和些，却带着让人安心的力量：“咱们这节课，不练复杂的，就练基础吐纳。
很多同学觉得吐纳简单，其实不是——内劲就像我修器械时遇到的螺丝，有的螺纹深，有的螺纹浅，得按不同的纹路调劲，不能用一套法子拧所有螺丝。”
他走到讲台前，把旧教案翻开，里面夹着张干枯的灵犀草——是三十年前他第一届学生送的，叶片边缘都卷了，却还透着点清苦气。
“我在后勤修了几个月器械，发现个道理：任何零件都有它的‘脾气’，比如芯片要轻拿轻放，齿轮要对齐齿痕，内劲也一样，得顺着自己的经脉走，不能硬来。”
他说着，看向陈阳：“陈阳，你先来试试吐纳，就按昨天教你的法子，不用急，慢慢做。”
陈阳站起来，深吸一口气——内劲刚到胸口，就像被什么堵住似的，脸涨得通红。
李默然走过去，轻轻拍了拍他的背：“别慌，像我修测力仪时那样，遇到卡住的线路，先断电，再慢慢理。
你试试，吸气时先把劲沉到小腹，数三个数，再慢慢往上提。”
陈阳按他的话做，吸气时在心里数“一、二、三”
，内劲果然顺了些，能勉强走完全身。
李默然点头：“对，就是这样。
你之前总想着‘快’，就像拧螺丝太急会滑丝，吐纳太快，内劲也会‘滑’——得慢，得找到自己的节奏。”
接着，王浩宇站起来演示。
他的吐纳比上次稳多了，内劲顺着经脉流转，没再卡壳。
李默然眼里露出欣慰的笑：“进步很大，是不是按我教的‘摸螺纹’法子来的？”
小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
“是！”
王浩宇点头，声音里带着兴奋，“我早上练吐纳，就想着您说的，像摸螺丝螺纹似的找自己的劲，内劲走得特别顺，练拳也不岔气了！”
李默然的目光落在潘安默身上：“安默，你也来试试，不用按别人的法子，就用你自己琢磨的，我看看。”
潘安默站起来，深吸一口气——还是按自己那套节奏，内劲从丹田往上走，到膻中穴时，刻意放慢了速度，就像秦艳秋教的那样“顺着劲走”
。
这次，内劲居然没卡，顺畅地走了个来回。
李默然走过来，手指轻轻按在他的膻中穴，能感觉到内劲的流动比之前沉实：“比之前顺多了，但还有调整的空间。
你这吐纳像我修过的旧钟表，零件是好的，就是齿轮没对齐——不用改全套，就微调呼吸的间隔，比如吸气时多停半秒，让内劲有时间‘拐弯’。”
他顿了顿，目光扫过全班：“你们记着，没人能给你们一套完美的呼吸法。
姜老师当年教我的，我用着也得调；安默自己琢磨的，也能练出劲。
前人的经验是指引，就像护身符里那位（人皇残魂）传的念头，不是让你们照搬，是让你们顺着这个方向，找自己的路。”
教室里静悄悄的，连后排旁听的刘昊然都停下了记笔记的手，认真听着。
李默然拿起桌上的灵犀草包，分给每个学生：“这是我在后勤晒的，练吐纳时放在旁边，能稳精神力。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！