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巴特尔也忍不住上前，演示了套“奔雷拳”
。
他的拳风刚猛，每一拳都带着内劲的爆发，却在出拳时，脚尖没扣住地面，身子晃了晃。
秦艳秋立刻喊停：“出拳要扎根，脚尖扣住地面，劲才能从腿传到腰，再到拳上。
你上次跟机器人对练被扫倒，就是因为脚没站稳，内劲断了。”
她让巴特尔贴着墙练出拳，手里还放了块小石子在他脚尖：“别让石子掉下来，这样练半个时辰，下次出拳就稳了。”
演武场上，学生们轮流上前演示，秦艳秋逐个指导，没放过任何一个细节。
给练剑的学生纠正握剑指法时，她会让学生摸自己的手腕，感受内劲流转的路径；给练拳的学生调整角度时，她会用木杆比划发力轨迹，说“就像你修自行车链，得顺着齿轮转，不能硬拽”
。
偶尔遇到学生急着求快，她就会提起潘安默的吐纳：“安默琢磨吐纳用了两年，才摸到点门道，你们别急，武道这东西，快不得。”
，！
潘安默站在旁边，看着秦老师在演武场上来回走，额角渗出细汗，却没停下讲解，突然想起昨天傍晚，他路过教师办公楼，看见秦艳秋的办公室还亮着灯——窗户没关，能看见她趴在桌上，用红笔在剑招示意图上标发力点，连“转腰幅度30度”
“手腕放松15度”
都写得清清楚楚。
他心里明白，秦老师的严，从来不是苛责，是怕他们在实战里吃亏，就像当年她自己练错吐纳时，没人提点，走了不少弯路。
课间休息时，演武场还是热闹的。
刘昊然拉着潘安默和巴特尔去器材室借木靶，说要再练会儿“沉枪式”
，嘴里还念叨着“得把呼吸和出枪配明白”
；几个女生围着秦艳秋，问她怎么调整呼吸才能让内劲更顺，秦艳秋从包里拿出个小瓷瓶，里面装着灵犀草汁：“温着喝，能松经脉，喝的时候慢慢咽，跟着咽的节奏调呼吸，试试就知道了。”
潘安默刚要跟着去器材室，就看见李默然提着个帆布包，往高一（2）班的教室走。
包口露出半本旧教案，封皮上“武历185年”
的字迹已经模糊，他胸前别着枚新的铁皮哨子——是昨天赵小虎从警卫司送来的，比旧哨子亮了不少，还刻着个“稳”
字。
王浩宇和陈阳早就等在教室门口，手里捧着笔记本，见李默然来，立刻迎上去：“李老师！
您昨天借我的教案，我没弄脏，上面的吐纳批注我都看懂了！”
“看懂就好，”
李默然笑着点头，伸手摸了摸王浩宇的头，指尖还沾着点机油——早上他特意去后勤修好了那台旧的测力仪，“等会儿上课，咱们就练这个吐纳，谁要是卡壳了，别慌，咱们慢慢调。”
潘安默站在教室窗外，看见李默然把帆布包里的灵犀草包拿出来，每个座位放一个——草包是用粗布缝的，上面还留着针脚，是他在后勤时，晚上没事缝的。
“练吐纳时闻闻这个，能稳精神力，”
李默然的声音透过窗户传出来，“别硬撑，觉得内劲卡了，就停下来揉揉膻中穴，跟我修器械似的，遇到卡住的螺丝，得先松一松。”
“安默，你不去器材室了？”
刘昊然跑过来，顺着他的目光往里看，“李老师的课肯定有意思，我下午没课，也来旁听行不行？”
“当然行，”
潘安默点头，“李老师讲吐纳很细，说不定能帮你把呼吸和枪术配得更顺。”
两人正说着，孟书瑶抱着摞阵符纸走过来，手里拿着个探测仪——是昨天李默然帮她修好的，屏幕上的感应线比之前清晰多了。
“你们秦老师的课怎么样？”
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