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身体状况不佳时，有的人对烫发水会不适应，因而感到身体不舒服，有的还会引起旧病复发。
一般来说，经过一夜的休息，上午人们的身体状况及心情都会很好，因此这个时候烫发效果会更好。
（4）头皮有伤或敏感皮肤不可烫发如果头皮有伤未愈，万万不可烫发，一定要等治疗痊愈再烫发。
皮肤较敏感的人最好不要烫发，避免皮肤红肿、感染。
（5）每次烫发时，为充分发挥烫发液的功效，首先要洗头，但不要润发，以免降低烫发效果。
（6）烫发时一定要选适合自己发质的烫发水。
由于烫发液品种繁多，价钱不一，品质各异，选择上要特别留意。
最好是选择适合自己发质的冷烫液，至于做什么样的花那并不是冷烫液所决定的，而是根据你选择的发型，美发师为你选择的发卷而定。
（7）有时你会对烫过的发型不是很满意，究其原因，并非美发师技术不佳，多是因为初次接触相互了解太少，尤其对你的发质、喜好还不够熟悉。
所以，切不要因为初次失误就存有戒心，看看还有没有补救的办法，比如如果烫的花太小，可以取大一点的发卷再重新做一下。
还有一点必须说明，由于卷发器的定型作用，会让刚烫过的发型显得不那么自然，而且改变了的新形象自己也不适应。
请不必在意，不要气恼，经过1～2个星期就会变得自然得多。
如果你想改变与你脸型相配的发型，最好也要等到这个时候再做决定。
（8）烫发前，为发型塑造需要，一定会做必要的修剪，所以请勿必将你所要的发型长、短及头发是否受损与美发师讲清楚，避免剪得太多而无法补救。
（9）头发不宜在短时间内反复地烫。
有的女性常常会因为头发一次烫得不好就马上接着再烫，这样对头发的损伤会很严重。
要想让自己的头发美丽，最重要的是先把头发护理好。
待头发恢复了原样再烫发，效果会更好。
（10）若是即想烫发又想染发，两者绝不可以同时做，而要间隔两周，最好是烫完数周后再染，否则会造成头发的损伤。
一般应在染发2～3周后再烫发。
如果要染发和烫发同时进行，其顺序一定是先烫发后染发。
染发后不是不容易做发型，而是如果染发后烫发，会因烫发时的碱性作用而使好的头发褪色，所以烫后再染效果才好。
产后女性要让自己的头发健美润泽，进行必要的按摩是很有效的。
下面介绍几种润泽头发的按摩法。
（1）轻轻敲打：操作者站在美发者背后，使四指呈直角形，然后用指腹从其前发际处向头后轻轻敲打，两手从头部两侧同时进行，最后再用右手在头发中间从前发际向后发际轻敲，共20次。
（2）揉捏头皮：美发者取坐位，操作者站立美发者前面，用手轻缓揉捏其头皮，越过发际线、太阳穴、鬓角，逐渐向后移到头皮中心（百会穴），然后从百会向枕内按摩。
反复做10次。
（3）全面按摩：美发者取坐姿，操作者站于美发者背后，用双手从其眼眉上方的发际处开始向头后按摩，沿直线按摩，直到后发际处。
然后再顺颈部两侧到两肩（肩井穴），用拇指和中指捏肩井穴5秒钟。
反复做10次。
（4）点穴：美发者取坐位，操作者用双手中指分别点其头维穴（鬓角发际直上0．5寸），右手中指按百会穴（后发际正中直上与两耳直上相交处），右手拇指和食指分别按压两侧风池穴（在后发际颈部两侧凹陷处），再按肩井穴，每穴点压5秒钟。
以上按摩可在理发室、按摩室做，也可在家中由丈夫或他人帮助操作。
通过上述按摩可促进头皮血液循环，使头发营养供给充分，从而保证头发乌黑、润泽，同时还可以达到健脑的效果，做后可使人感到头脑清醒。
16．头发健美营养法
脱发、白发及头发过细和过干，甚至脱发，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系，所以，营养饮食是头发健美的关键所在。
美发应注意摄入以下营养成分：
1．碘可使头发乌黑秀美
微量元素碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可以使头发乌黑秀美，发亮光泽。
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