天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
1．角质型肤色晦暗
你是不是经常晚上不卸妆就睡觉？点数一下自己的肌肤护理品，是不是以化妆水为主，自己几乎不涂润肤霜？是否在早晨洗完脸后，觉得皮肤紧绷干燥，或者为了让护肤品被吸收得更充分，总是使劲揉搓皮肤？皮肤是不是不那么容易上妆了？最近是否经常在外面吃饭？如果生活中出现了这样的状况，皮肤表层的角质层失去了光彩，肌肤才会显得暗淡无光。
解决这一类型的皮肤暗淡，在去除老化的角质层的同时，还要给皮肤补水。
第一步首先是清除堆积在皮肤表面上的废弃物——那些老化的角质层，比如每周做1～2次磨砂护理。
这里要特别提到对嘴唇的护理，因为唇膏中一般都有色素，如果卸装时不清洗干净，长年累月就会导致色素沉着，唇色瘀紫，易起皮，脸色自然不好看。
产后的女性，皮肤容易松弛和长皱纹，皮肤表面由光滑变为凹凸不平，在光线下的阴影部分就成了晦暗的颜色。
为了消除阴影，需要加强肌肤的弹力。
具体说，就是使用具有除皱、收缩面部轮廓的护肤品。
2．血流不畅型肤色晦暗
你是不是经常呆在有空调的房间里？手脚是不是有发冷的现象出现，夏天不太爱出汗？饮食起居是不是不规律，而且总是睡眠不足？洗澡时是不是经常选择淋浴而不是盆浴？是不是身体经常浮肿？如果生活中出现了这样的状况，那么你的肤色就属于血流不畅型晦暗。
随着年龄的增加，不仅是皮肤，全身的新陈代谢都在退化，血流也会逐渐不畅。
这些毛细血管决定了皮肤的光泽与神采，因而，用按摩等护理来弥补尤其重要。
由于血液循环和新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以要时常保持肌肤活力，蒸气毛巾就很有效。
将毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。
泡在浴缸里敷蒸气毛巾，还能促进全身血液循环和新陈代谢。
使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。
尤其是步入30岁的妈妈们，血管自身变细，皮肤机能下降，这时候就更加需要外部按摩。
按摩最大的功效就是促进血液循环，从根本上来解决肤色晦暗的问题。
不要嫌按摩麻烦，其实不需要什么特别的技巧，每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。
3．黑色素型肤色晦暗
想想自己是否经常到户外散步，工作时需要经常暴晒在太阳下，而自己却几乎没有采取过什么防晒措施？回忆一下自己过去有没有曾经被太阳晒得很黑，很久才恢复过来？平时自己日晒后的痕迹是不是很难消退？最近脸上是否开始长斑，肤色不匀？如果生活中出现了这样的状况，那么你的肤色属于黑色素型肤色晦暗。
紫外线一直是肌肤的大敌，皮肤因为黑色素的沉淀而显得黯然失色。
这时，最需要的是防晒。
可以根据自己的肤质和自己在阳光下暴晒的时间长短选一款适合自己的防晒品。
要保证每天涂防晒霜出门，不要因为冬季阳光没那么强烈就放松警惕，紫外线一样在损伤你的肌肤。
美白护理品是最简便易行的补救方法，也是最见效的，不过最好多了解市面上的品牌，也要多多听取美容专家的意见。
有些化妆品虽然美白功能比较强，却可能是化妆品中的铅在起作用，长期使用会造成脸部色素沉淀，形成色斑。
如果你的生活中上述三种情况都有，造成肤色暗淡的原因交织在一起，那么就要一个个地解决。
皮肤护理要从基础开始，也就是即使肤色没有暗淡现象发生，也要认真清洁面部，给肌肤水分和油分均衡的滋润。
13．给肌肤定时保养
人体拥有自己的生理时钟，每个人的皮肤随生理时钟的变化也会有其特别遵循的时刻表。
新妈妈美容保养时若能与皮肤自然作息时刻相配合，就可发挥护肤品的最大功效，令肌肤更丰盈柔美。
以下是一些在相应生理时刻进行美容保养的建议：
1．早晨6～7点
在此期间肾上腺皮质激素的分泌达到高峰，能抑制蛋白质合成，减慢再生，细胞的再生活动降到最低点；细胞内聚积了大量水分，淋巴循环缓慢，有一部分女性甚至会出现眼皮肿胀。
这时应当使用防止水分流失、抗紫外线及富含维生素A、C、E的保养品，有效抵抗自由基。
使用针对眼部细胞毒素和收紧眼袋的眼霜可以有效对抗眼皮浮肿，同时增强眼部血液循环。
2．上午8～12点
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！