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平时也可用婴儿油擦手、脚、臂、关节等处,也可使皮肤光滑。
此外,平时选用合适的面膜,经常给皮肤以营养和滋润,效果也很好。
3.进行皮肤按摩
进行皮肤按摩也是刺激和滋润皮肤的积极方法,能使粗糙的皮肤变得光滑柔细。
为了改善皮肤粗糙的状况,可把按摩作为每日美容的一部分,比如在看电视、乘车或工作的间歇时间进行按摩。
按摩可提高皮肤表面温度,促进血液循环,将营养运到每个细胞。
这种按摩不需要多少时间,随时可做,久而久之,定见奇效。
这里介绍以下按摩方法供采用:
①从下颌、口角、鼻翼侧至内眼角,以拇指以外的4指由下而上、再由上而下地反复轻刺激5次以上。
②沿面颊部以4指从下颌到太阳穴反复刺激5次以上。
③以拇指按摩耳后正中1cm处,逐渐增加刺激强度,做3次。
④用拇指第二关节按眼下面骨突出点、内眼角,可强刺激3次。
⑤以指压法强刺激两鼻翼旁、口唇旁3cm处及口唇下陷处3次。
⑥以指尖强刺激耳垂前约2cm凹陷处3次。
⑦以指尖强刺激头顶正中央稍有凹陷处。
这些按摩点可有效地抑制交感神经和副交感神经,消除面部神经紧张,使面部肌肉变得细腻而光滑。
4.自制补水美肤饮料
办公室新妈妈皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,便可以令肌肤保持在最佳状态。
另外,不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。
(1)桃花茶:干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。
这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤。
(2)红花茶:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。
(3)柠檬茶:将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。
常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
18.简易美容妙方
忙忙碌碌的新妈妈如果没有时间去美容院,可以试试下面的美容妙方:
1.蒸气美容法
取一盆开水放于合适位置,俯身低头,根据水温和自己的忍耐能力调整脸部至水面的距离,让热的水蒸气熏烤面部。
水凉后休息片刻,换热水重复熏面。
每月2次,可刺激面部皮肤,并向皮肤提供大量水分,促使毛孔受热扩张,软化皮下腺内的污垢,使之易于排除,并促进皮层血液循环和新陈代谢,抑制雀斑和褐色斑的产生,使干燥、粗糙的皮肤逐渐变得滑嫩、柔软。
2.自我按摩法
先用温热毛巾敷面部2分钟,待毛孔扩张、鳞质脱落后涂抹护肤油脂。
用双手指肚沿双颊按摩至下巴汇合;然后转向下唇,左右夹击绕嘴唇按摩至人中穴汇合;沿双侧鼻翼上行按摩到眼角处,眼眶运行于额头汇合。
3.温水浸泡法
做完家务后,将双手浸泡在干净的温水中,以软化皮肤。
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