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周四晚上七点半，距离“卷王之王”
科技大厦三条街外的一间咖啡馆。
这家咖啡馆藏在一条小巷里，门面不大，招牌是褪了色的木头，上面用粉笔写着“猫空咖啡”
。
推开沉重的木门，风铃叮当作响，咖啡香混合着旧书和烤蛋糕的味道扑面而来。
咖啡馆分两层，一楼是公共区，有几个散客在看书或小声聊天。
二楼是包厢区，走廊尽头有一个最大的包厢，门上挂着“请勿打扰”
的牌子。
此刻，这个包厢里坐了十五个人。
他们围着一张长条木桌，桌上摆着笔记本电脑、平板、笔记本，还有冒着热气的咖啡和茶。
灯光是温暖的黄色，墙上贴着旧电影海报，角落的书架上堆满了书。
这十五个人来自“卷王之王”
的不同部门：研发部、测试部、产品部、市场部、财务部、人力资源部……有人穿着正装，有人穿着休闲装，有人脸上还带着下班后的疲惫。
但他们有一个共同点：眼神里有光，那种在压抑环境中依然坚持寻找出路的光。
主持这次聚会的是小白——就是那个前台的小姑娘，圆圆的脸，总是笑眯眯的，但在公司里以“消息灵通”
“人脉广泛”
着称。
她今天穿了件米色毛衣，头发扎成丸子头，看起来像个大学生。
“好了，人差不多齐了。”
小白看了看手机，“我们开始吧。
首先，欢迎各位参加第一期‘效率与生活平衡研讨会’。”
她站起来，走到白板前：“我是小白，公司前台。
大家可能好奇，为什么是我来组织这个会。
原因很简单——我在前台，每天看着大家上班下班，看着有人精神饱满，有人疲惫不堪，看着有人笑着进来哭着出去。”
她顿了顿，声音轻了一些：“我见过太多人加班到深夜，见过太多人因为压力太大在洗手间偷偷哭，见过太多人辞职时说‘我撑不下去了’。
我不想只是看着，我想做点什么。”
包厢里很安静，所有人都认真听着。
“所以，”
小白继续说，“我联系了一些人，组织了这次聚会。
目的很简单——分享经验，互相支持，找到在现有环境下更好工作、更好生活的方法。”
她打开投影仪，屏幕上出现几个大字：【地下分享会守则】1匿名原则：离开这个房间后，不透露任何参会者的信息2非官方性质：这不是公司组织的活动，纯属私人交流3务实导向：只分享具体可操作的方法，不空谈理论4互相支持：不评判，不批评，只提供建设性建议5安全第一：如果感到风险太大，随时可以退出“都同意吗？”
小白问。
所有人点头。
“好，那我们开始第一个环节：自我介绍和当前困境。”
小白拿出一叠便利贴，“不用报真名，用代号就行。
写下你现在工作中最大的困扰，贴到白板上。”
大家开始写。
沙沙的写字声在安静的包厢里响起。
五分钟后，白板上贴满了便利贴：【每天加班到10点，周末还要随时待命，感觉要猝死了】【领导用工作时长衡量工作态度，做完了也不能走】【会议太多，一天开四五个会，没时间干活】【需求变来变去，做了白做，心累】【同事内卷严重，明明可以协作非要竞争】【身体出问题了：颈椎病、偏头痛、失眠……】【家庭矛盾：孩子不认识爸爸了】【想辞职但不敢，房贷车贷压着】每一张便利贴背后，都是一个疲惫的灵魂。
小白看着这些便利贴，沉默了几秒。
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