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而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”
这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”
可是他们很清楚，自己是无法实现这个诺言的。
于是，每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他会越来越丧失自信。
相反，如果尽量发言，就会增加自信，下次也更容易发言。
所以，用心获得会议主持人或老师的注意吧，好让你争取机会多发言。
这是自信的“维生素”
。
不论是参加什么性质的讨论，不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”
每次都要主动发言，不论是评论，还是建议或提问题，都不要有例外。
而且，不要最后才发言。
要做“破冰船”
，第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢。
不会的，因为总会有人同意你的见解，何况发言的意义不在于阐述“真理”
，而在于发言本身。
第五，学会咧嘴大笑。
大部分人都知道，笑能给自己以很实际的推动力，它是医治自信不足的良药。
真正的笑，不但能治愈自己的不良性格，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然间‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杆。
我从后视镜看到他下车，我也跟着下车，准备痛骂他一顿。
但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。
’他的笑容和真诚的说明把我融化了。
我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。
’转眼间，我的敌意变成了友善。”
为了增强自信，面带微笑还不够，还需要学会咧嘴大笑，学会开怀大笑。
这样你就逐渐学会了运用笑的能力，也就逐渐增长了自信。
最后，还有10条助长自信的建议：
1．每天照三遍镜子。
清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。
午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。
晚上就寝前洗脸时再照照镜子。
消除对自己的仪表的不必要的担心。
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