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§2．自信性格的助长方案
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你也许说，自信是成功的基石，这道理我已经知道，可我就是自信不足，我该怎样增强自信？这正是不少青少年朋友关注的问题。
下面，就是为自信不足的朋友准备的助长自信性格的方案。
如果你需要，不妨参照试行。
第一，练习坐在前排。
你是否注意到，无论在会场或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”
，而他们怕受人注目的原因，就是缺乏自信。
所以，练习坐在前面能帮人建立自信。
请把这当作一个规则试试看，从现在开始，只要条件允许，就尽量往前坐。
当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
第二，练习正视别人。
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。
我们有这样的体会，某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”
不正视别人通常意味这样的意思：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避别人的眼神意味这样的意思：我有愧疚感或罪责感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。
这都是一些不好的信息。
相反，正视别人等于告诉他：我很诚实，我很自信，而且光明正大，我告诉你的话是真的，毫不心虚。
所以，要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人。
这不但能给你自信，也能为你赢得别人的信任。
第三，练习快速走路。
心理学告诉我们，懒散的姿势，缓慢的步伐，跟对自己对工作以及对别人的不愉快的感受，是联系在一起。
你如果仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击或者被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
所以，心理学也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。
普通人有普通人走路的模样，仿佛是在做出“我并不怎么以己为荣”
的表白。
另一种人走起路来比一般人快，他们的步伐仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
所以，使用这种加快速度的方法，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
第四，练习当众发言。
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少自信。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。
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