天才一秒记住【狂风中文网】地址:https://www.kfzw.net
§5.矫正你的偏执型人格
banner"
>
什么是偏执型人格?
有一位刚升入高中读书的男生,开始由于同学间互不认识,由老师指定他暂任班长。
半学期后由于与同学关系不和,被撤换班长之职。
于是,他就疑心是某同学在老师那里搞他的鬼,嫉妒他的才干,感到自己受到了排挤和压制,对班长撤换一事耿耿于怀,愤愤不平。
认为同学与老师这样对他不公平,指责他们,埋怨他们。
因此常与同学和老师为此发生冲突,有时还状告到校长和家长那里,并要求恢复他的班长之职,扬言否则要上告,要伺机报复。
大家都耐心细致地劝他,他总是不等人家把话说完,就急于申辩,把大家对他的好言相劝理解为是恶意,是敌意。
由于这样无理取闹,与同学、老师的关系日益恶化。
到高中毕业时,仍无根本性的变化,他不能从中吸取经验教训加以改正。
经诊断为偏执型人格。
偏执型人格,是一种以猜疑和偏执为主要特点的人格。
多发生在男性身上。
在日常生活中,由于头脑里的非理性观念的作用,这样的人遇事偏激,固执己见,敏感多疑,心胸狭隘,好嫉妒,好记恨,习惯抱怨、指责别人,过多、过高要求别人,认为别人存心不良,对挫折失败过于敏感,又常常归咎于别人,有较强的自我中心倾向,自我评价过高,认为自己特别重要,拒绝接受批评,不认为自己有错。
他们遇到批评容易争辩,常常处于戒备和紧张状态中,寻找多疑偏见的所谓根据,对他人中性或善意的行为,也会歪曲甚至怀有敌意,人际关系不好。
具体说来,偏执型人格的特征主要表现为:
1.广泛猜疑,常将他人无意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视,或无足够根据,就怀疑会被人利用或伤害,因此过分警惕与防卫。
2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”
。
3.易产生病态嫉妒。
4.过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正确。
5.好记恨别人,对他人过错不能宽容。
6.脱离实际地好争辩与敌对,固执地追求个人不够合理的“权利”
或利益。
7.忽视或不相信与自己想法不相符的客观证据,因而很难以通过说理或事实来改变自己的想法。
符合上述项目中的3项,就可以诊断为偏执型人格。
那么,怎样矫正偏执型人格呢?
一是心理换位法。
在一个电视综艺节目中,主持人向嘉宾提问:“走进宾馆和酒店的电梯,迎面常会有一面大镜子,请问这镜子是干什么用的呢?”
那些嘉宾纷纷回答:“用来检查一下自己的仪表。”
“用来看看后面有没有跟进了不怀好意的人。”
“用来扩大视觉空间,增加透气感。”
等。
经过一再启发,仍不能说出另外的答案时,主持人终于说出了非常简单的答案:“镜子的作用是,为了肢残人摇着轮椅进电梯时,不必费神转身,就可以从镜子里看见楼层显示灯。”
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!