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妈妈不断逗引宝宝去抓碰，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。
如果宝宝做得有点费劲，妈妈可轻轻帮一下。
待宝宝练熟了从仰卧变成侧卧后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放得离他稍远一点，这样，宝宝就有可能顺势翻成俯卧。
但不要把玩具放到拿不到的地方，这样会使宝宝失去练习的兴趣，延长学会独立翻身的时间。
妈妈帮助宝宝的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿。
一开始练习时间和次数不要太长，要逐渐增加。
避免在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
宝宝大约3个月才能开始翻身，6个月左右才能比较熟练地从仰卧翻成俯卧。
因此妈妈要有耐心，让宝宝在愉快之中进行训练。
宝宝学会独立翻身后，妈妈仍要继续让宝宝练习，不只为了熟练这一动作，更为宝宝日后学爬打下基础。
婴儿抱摆操
■横托抱
妈妈站立或立跪，左手托在宝宝颈肩部，右手托臀部，双手根据宝宝的反应加大或缩短距离。
通常，随着妈妈双手距离的加大，宝宝会反射性地挺胸，当不挺胸时，妈妈应缩短双手距离。
该操适合于0～4个月的宝宝（出生第一天即可做）。
可以刺激宝宝骶脊肌及背部肌肉力量的增长，使宝宝躯干姿态挺拔。
■横托摆
妈妈横托抱宝宝，双手距离缩短后再以腰带动手臂，做横向摆。
根据宝宝的适应情况逐渐加快速度。
该操适合于0～4个月的宝宝（出生第一天即可做），可以刺激宝宝大脑前庭，提高宝宝的身体平衡自控能力。
■竖托抱
妈妈左手托住宝宝的背、肩、颈，食指、中指分开，托住宝宝头的下部，右手托住其臀部，手指托住腰部，使宝宝保持腰直；右手放在宝宝**，左手向上托使其从水平状过渡到45度（可随时改变角度）。
该操适合于0～4个月的宝宝，可刺激宝宝运动感觉，使宝宝开始了解肢体的位置与运动的感觉。
■竖托摆
第一节：妈妈竖托抱宝宝，以腰部的旋转带动手臂，随着宝宝的适应逐渐加大幅度。
第二节：妈妈竖托抱宝宝，双脚前后站立，腰部前后运动，带动手臂，使宝宝沿身体的纵轴运动。
第三节：妈妈托抱宝宝的方法与竖托抱基本相同，只是右臂在宝宝的左侧，横摆到一侧时，利用惯性使宝宝的身体纵向移动90度。
该操适合于0～4个月的宝宝，可刺激宝宝大脑前庭的整合感觉；刺激眼肌，开发宝宝的视觉学习能力。
宝宝的游戏
■语言能力训练游戏
1〉找声源。
目的：训练婴儿听声音辨别方向，从而培养语言能力。
方法：拿一个拨浪鼓，在距离孩子前方30厘米处摇动，当孩子注意到鼓响时，对孩子说：“宝宝，看拨浪鼓在这儿。”
让宝宝的眼睛盯着鼓，张开手想抓鼓。
休息片刻，在宝宝的后方，让他看不到你的脸，拿这个拨浪鼓摇动，稍停一会儿再问：“拨浪鼓在哪里呢?”
再分别将拨浪鼓慢慢移到孩子能看到的左、右方摇动。
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