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她留下来这么一句，噔噔噔，脚步轻快地朝着厨房跑去了。
等到再回来的时候，手里已经端了一杯饮料，就是她刚刚锻炼之后喝得，看上去是浓浓的墨绿色。
“这个是我独家的秘方，清肺润肠，而且零糖低卡，绝对健康，每天这么一杯，维生素就够了。”
她说得眉飞色舞的，递过来在桑北栀的手里，满脸期待，“尝尝？”
桑北栀：“……”
闻起来好像是绿化带的味道。
“我晚上不吃饭，一般都是喝这个，就算是早晚不怎么节制，基本上也不长胖的。”
宁白筠侃侃而谈。
“真的？”
桑北栀一下子就来了劲头。
之前她没发愁过自己的体重，因为工作辛苦吃得也不多，只会瘦，不会胖。
但是结婚这段时间以来，家里的厨师不知道哪儿来的劲头，像是喂猪一样，各种有营养的食材拼命往锅里加。
她明显觉得，自己长胖了，之前穿起来还有些松的裤子，现在已经要塞满了。
对于这个能控制体重的说法，桑北栀很感兴趣，也不在意它是不是绿化带了，抬起来杯子就喝了一大口。
这辈子没喝过这么难喝的东西。
桑北栀一下子就后悔了，咽下去的时候，恨不得脖子伸出去二里地，要被噎死了。
见她一脸苦相，宁白筠忍不住笑起来：“没事的，没事的，第一次喝都是这样的。”
“刚开始可以加点蜂蜜，过渡一下，后面把蜂蜜去掉。”
宁白筠给桑北栀加了蜂蜜，果然，口味正常了些。
也只是正常了些，仅仅是可以咽下去的程度而已。
桑北栀：“……”
当女明星，还真是不容易，但是减肥是好事，捏着鼻子灌下去了一杯。
然后想起来，这玩意儿按照宁白筠的说法，应该是作为代餐来食用。
她晚上已经吃过饭了。
所以是……饭后甜点？
人家当饭吃，她饭后吃，难怪她长肉。
不过，这杯墨绿色的糊糊就像是打开了两个人的友谊的大门，宁白筠显然觉得桑北栀是她的伯乐，欣赏她的糊糊。
也欣赏她的养生理念。
两个人喋喋不休地聊了很久，聊到刚才宁白筠说的拉伸的动作，说试试就试试。
宁白筠的瑜伽垫又铺开了，从最简单上手的动作开始。
桑北栀算得上是四肢很协调，而且是很柔软的，小时候也学过舞蹈，后来虽然荒废，还是比正常人好一些。
宁白筠在边上指导：“很好，按照节奏，呼吸，弓背，注意骨盆的位置，找到中立位……”
“中立位就是……”
宁白筠也觉得不太好解释，伸手过来，托在桑北栀的小腹位置，“这里，你转动找一找。”
咔哒一声，门开了，有高跟鞋的声音踏入进来，桑北栀和宁白筠一起转头看过去。
江萧回来了。
江萧换鞋的动作忍不住停住一瞬，目光落在宁白筠的手上。
她的手，就贴在桑北栀的腰上，像是把桑北栀整个抱住，两个人挨得很近很近，而且都穿得无比清凉。
“你回来了啊。”
桑北栀倒是没感觉到什么，笑着起身，结束了今天的学习。
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