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她留下来这么一句,噔噔噔,脚步轻快地朝着厨房跑去了。
等到再回来的时候,手里已经端了一杯饮料,就是她刚刚锻炼之后喝得,看上去是浓浓的墨绿色。
“这个是我独家的秘方,清肺润肠,而且零糖低卡,绝对健康,每天这么一杯,维生素就够了。”
她说得眉飞色舞的,递过来在桑北栀的手里,满脸期待,“尝尝?”
桑北栀:“……”
闻起来好像是绿化带的味道。
“我晚上不吃饭,一般都是喝这个,就算是早晚不怎么节制,基本上也不长胖的。”
宁白筠侃侃而谈。
“真的?”
桑北栀一下子就来了劲头。
之前她没发愁过自己的体重,因为工作辛苦吃得也不多,只会瘦,不会胖。
但是结婚这段时间以来,家里的厨师不知道哪儿来的劲头,像是喂猪一样,各种有营养的食材拼命往锅里加。
她明显觉得,自己长胖了,之前穿起来还有些松的裤子,现在已经要塞满了。
对于这个能控制体重的说法,桑北栀很感兴趣,也不在意它是不是绿化带了,抬起来杯子就喝了一大口。
这辈子没喝过这么难喝的东西。
桑北栀一下子就后悔了,咽下去的时候,恨不得脖子伸出去二里地,要被噎死了。
见她一脸苦相,宁白筠忍不住笑起来:“没事的,没事的,第一次喝都是这样的。”
“刚开始可以加点蜂蜜,过渡一下,后面把蜂蜜去掉。”
宁白筠给桑北栀加了蜂蜜,果然,口味正常了些。
也只是正常了些,仅仅是可以咽下去的程度而已。
桑北栀:“……”
当女明星,还真是不容易,但是减肥是好事,捏着鼻子灌下去了一杯。
然后想起来,这玩意儿按照宁白筠的说法,应该是作为代餐来食用。
她晚上已经吃过饭了。
所以是……饭后甜点?
人家当饭吃,她饭后吃,难怪她长肉。
不过,这杯墨绿色的糊糊就像是打开了两个人的友谊的大门,宁白筠显然觉得桑北栀是她的伯乐,欣赏她的糊糊。
也欣赏她的养生理念。
两个人喋喋不休地聊了很久,聊到刚才宁白筠说的拉伸的动作,说试试就试试。
宁白筠的瑜伽垫又铺开了,从最简单上手的动作开始。
桑北栀算得上是四肢很协调,而且是很柔软的,小时候也学过舞蹈,后来虽然荒废,还是比正常人好一些。
宁白筠在边上指导:“很好,按照节奏,呼吸,弓背,注意骨盆的位置,找到中立位……”
“中立位就是……”
宁白筠也觉得不太好解释,伸手过来,托在桑北栀的小腹位置,“这里,你转动找一找。”
咔哒一声,门开了,有高跟鞋的声音踏入进来,桑北栀和宁白筠一起转头看过去。
江萧回来了。
江萧换鞋的动作忍不住停住一瞬,目光落在宁白筠的手上。
她的手,就贴在桑北栀的腰上,像是把桑北栀整个抱住,两个人挨得很近很近,而且都穿得无比清凉。
“你回来了啊。”
桑北栀倒是没感觉到什么,笑着起身,结束了今天的学习。
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