天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
生之徒，十有三；死之_徒，十有三；人之生，动之死地。
亦十有三。
夫何故？以其生之厚。”
意思是说，人出世为生，入地为死。
属于长寿的，占十分之三；属于短命的，占十分之三；人过分地奉养生命，妄为而走向死亡的，也有十分之三。
为什么呢?因为奉养的太过度了。
老子认为，照顾生命切不宜太过度。
许多人为了能长命百岁而使用各种保养品、补品，原本想要照顾生命，结果却适得其反，走向死亡。
现代人的养生观念正有此隐忧。
这些自寻死路的人也是“十有三”
，而老子的建议是顺其自然。
有这样一个故事：
彭祖，名翦，又称籛铿，颛顼玄孙，父亲是吴回，长子陆终。
母亲是鬼方（一个小国家）首领之妹女嬇，擅长烹饪野鸡汤，受帝尧赏识，后受封于大彭（今江苏徐州市），是为大彭氏国。
彭祖非常善于养生，讲到他的养生之道，至少有三个方面值得我们参考，或者说借鉴。
首先每天起来他会做按摩，坐在那里按摩脸部。
人衰老就会出鱼尾纹，所以要按摩眼角。
第二条，闭气内息。
就是要调整呼吸，从常人急躁的呼吸，变成很细、很长、很深的一种呼吸。
所谓的闭气内息，就是不用鼻孔呼吸，而是通过皮肤的毛孔交换气体，达到这种境界。
当然这个到底是什么功夫，还值得研究，我个人也不会这种功夫。
但是，古文记载了彭祖有这种功夫。
另外，据说彭祖活了800岁，《神仙传》说他活了776岁。
他能活到这么大年纪，还跟他很注意**有关，就是古人说的“**”
，很注意两性的生活。
据说到了商朝的时候，纣王很想向彭祖学习，派了一个宫女叫采女的跟彭祖学习，于是纣王也很长寿。
但是纣王是个昏君，怕彭祖把他的事情外传，就想要杀彭祖，彭祖是个有预见性的人，他早就逃走了，不知所踪。
《庄子》里面讲到：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”
所以说，彭祖也是道家的一个代表人物。
现代社会，人们非常容易被动地受到某些流行观念的影响，喜欢赶时髦。
他们健身、吃维生素片、打网球等，很多时候都是在追逐时尚；甚至出去旅行，也是一种赶时髦的行为，去的地方也是那些媒体上宣称最时髦、最流行的地方。
一个成熟人的行为应该是由内心的兴趣所驱动的，而成熟的人格才是健康的人格。
如果把健康当成时髦来追赶，把流行的“健康方式”
当成自我确认的工具，那么很容易成为一种不健康的过度奉养者。
人是有思想意识的动物，如果因为身体没有听从思想的指令，而自己总带有一种郁闷、愧疚的心情，时间长了是会毁坏身体的，这样不折寿才怪呢!
意大利有一位94岁的老太婆，其外貌看起来仍像一位二三十岁的妙龄少妇，红颜犹存，一点衰老的迹象也没有。
这位家庭主妇，名叫罗莎．法朗，居住在意大利的真诺瓦市。
此外，最近在丹麦哥本哈根也出现了一位轰动世界医坛的不老妇女。
她的名字叫艾莎，时年己52岁。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！