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第八章 健康之道(第14页)

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他们已不再是以前那个山沟沟里穷困潦倒的夫妻了。

这对夫妻不管周围环境多么的残酷地对待他们,他们始终能坚持下来。

因为他们即使看到了千分之一的希望,也紧紧抓住,尽管希望很渺茫。

正是由于他们对生存的渴望,对生命的热爱,所以他们最终会脱离险境。

生命只有一次,我们何不珍惜,热爱这一次呢?

“天地不仁,以万物为刍狗。”

斯为浩劫,诚为国殇,5·12大地震中多少生灵丧生?血泪之地,生民之哀,家国之痛。

当数以万计的生命失去了迂回与生还,也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。

那些永远静默于废墟下的生命,足以让我们低首致哀。

但那些在灾难来临之时,坚强捍卫自己与他人生命的勇士不更让人崇敬吗?

“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”

,一句流传了千年的诗句深深地诠释给我们生命的意义与伟大;而泰戈尔的“一沙一世界,一花一天堂”

又给了我们另一份对生命的感悟。

关于生命,诺贝尔说:“生命,那是自然拿给人类去雕琢的宝石。”

爱默生说:“一个伟大的灵魂,会强化思想和生命。”

罗曼罗兰说:“世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命并且热爱生命的人。”

而在我看来,生命,不仅是我们呱呱坠地的那一声啼哭,而是母亲十月怀胎的辛苦;生命,不仅是我们拥有的一笔财富,而是培育我们的所有人的心血灌注。

所以,生命里蕴涵了太多的感动,便早已注定了它无上的价值。

生命仅仅是一个过程,甚至是一个转瞬即逝的过程,甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星,那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗?蒙田在他的《热爱生命》一文写到:“我想靠迅速抓紧时间,去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。

剩下的生命愈是短暂,我愈要使之过得丰盈充实。”

塞涅卡也曾说:“如能善于利用,生命乃悠长。”

是的,生命于人只有一次,生命该何时何地何因终结,谁也无法预料。

但伟人在身后留下一座丰碑,哲学家在身后留下博大深遂的思想,诗人在身后留下慑人心魄的情感,画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……

我们是芸芸众生里的一员,既然来到了这个世界上,就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野,在寂寥的人生路途上,用生命去唱一支热烈而充实的歌。

这样,才算得上是善待生命,不负年华。

【悟道小站】:我们既到世上走了一道,就得珍惜生命的价值。

在某种意义上说,生要比死更难。

死,只需要一时的勇气;生,却需要一世的胆识。

《道德经》第二十课中说:圣人常无心,以百姓之心为心。

善者,吾善之;不善者,吾亦善之,德善。

信者,吾信之;不信者,吾亦信之,德信。

圣人在天下,歙歙焉为天下浑其心,百姓皆注其耳目,圣人皆孩之。

意思是说:圣人常常是没有私心的,以百姓的心为自己的心。

对于善良的人,我善待于他;对于不善良的人,我也善待他,这样就可以得到善良了,从而使人人向善。

对于守信的人,我信任他;对不守信的人,我也信任他,这样可以得到诚信了,从而使人人守信。

有道的圣人在其位,收敛自己的欲意,使天下的心思归于浑朴。

百姓们都专注于自己的耳目聪明,有道的人使他们都回到婴孩般纯朴的状态。

老子在很早就强调动而愈出的运动观,即运动,运动的方式很多,如跑步、跳绳、舞剑,做健身操等等。

还有一种运动量比较小,很安全,适合老年人,就是朗诵、唱歌、唱戏。

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