天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
美国心理学家纳撒尼雨·布兰登举过一个他亲身经历的例子：许多年前，一位叫洛蕾丝的24岁的年轻妇女无意中读了他的一本书，找他来进行心理治疗。
洛蕾丝有一副天使般的面孔，可骂起街来却粗俗不堪，她曾吸毒、卖**。
布兰登说，她做的一切都使我讨厌，可我又喜欢她，不仅因为她的外表相当漂亮，而且因为我确信在堕落的表相下她是个出色的人。
起初，我用催眠术使她回忆她在初中是个什么样的女孩子。
她当时很聪明，但是不敢表现自己，怕引起同学的嫉妒。
她在体育上比男孩强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连她哥哥也怨恨。
我让她做真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人!你使我感到痛苦，也感到了期望!你把我带到了真实的生活，我恨你!
一年半后，洛蕾丝考取洛杉矶大学学习写作，几年后成为一名记者，并结了婚。
10年后的一天，我和她在大街上邂逅相遇，我几乎识不出她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。
寒暄后，她说：“你是没有把我当成坏人看待的那个人，你把我看作一个特殊的人，也使我看到了这一点。
那时我非常恨你!承认我是谁，我到底是什么人，这是我一生中从未遇到的事。
人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事，其实承认自己的美德更是多么难。”
为什么真正做到放弃完美、自我接受不容易?因为自我肯定这个事实，使你必须真正保持清醒的头脑。
振作情绪，抓住机遇，迎接生活的挑战，这就是自觉的生活，积极的心态。
如果我对朋友没有诚意，即不能自我接受、自我肯定，自己也会产生被遗弃的感觉。
由此可见，自我接受是自信的意识和勇敢的行为!
真正要面对成功，就必须要学会放弃完美，不求完美，因为我们的确不是完美无缺的。
这是一个令人宽慰的事实，我们越是极早地接受这一事实，就越能极早地向新的目标迈进，这是人生的真谛。
没有自我接受、自我肯定这个先决定条件，我们怎么会改进和提高呢?比如怎么看待自我形象?
你站在一面穿衣镜前，观察自己的面孔和全身。
你可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。
有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜欢的样子，请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。
这个时候你就需要放弃完美，放弃“公有化”
的标准，而用自己的标准来看待自己。
否则你就无法自我接受、自我肯定。
法国大思想家卢俊说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”
这话听起来似乎有点玄乎，其实说的是实在话，并不适用于每一个人，可惜的是，许多人不肯接受这个已经失去了模子的自我，于是就用自以为完美的标准，即公共模子，把自己重新塑造一遍，结果彼此就得如此相似，失去了自我。
应当怎么办?你要用自己的眼光注视镜子里边的自我形象，并试着对自己说：“无论我的什么缺陷，我都五条件地完全接受，并尽可能喜欢我自己的模样。”
你可能想不通：我明明不喜欢我身上的某些东西，我为什么要无条件地完全地接受呢?
接受意味接受事实，是承认镜子里的面孔和身体就是自己的模样。
接受自己承认事实，你会觉得轻松一点，感到真实和舒服了。
时间不长，你就会体会到自我接受与自信自爱之间的相辅相成的关系。
我们学会接受自我，才会构建属于自己的头脑。
悟语：
学会接受自我，才能构建属于自己的头脑，自己的快乐。
21．正确决择
在生存的道路上，每个人都面临着人生无数次的抉择。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！