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§改掉女孩坏习惯的三部曲
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坏习惯即使一时改正了，如果没有好习惯来填补空缺，它很快又会反弹，“去而不掉。”
尽管从表面上看，习惯是一件毫不起眼的小事。
但是，就是有许多人败在不良的习惯上，例如：做事没有主次，不控制自己的情绪，在生活小节上马虎随便等。
这些习惯往往会制约一个人做事的步骤和环节，使人在人生的起点上就输了别人一步，而且这些不良习惯还会一点点地拉开我们与成功人士之间的距离，使人最终成为不良习惯的受害者。
而好的习惯养成一旦形成，就会成为一个人终生的宝贵财富。
钢琴家用不着决定该触哪一个琴键，舞蹈家用不着决定脚往什么地方移，他们的反应是自动的，不假思索的。
同样，普通人在日常行为中下意识的反应，也代表着他（她）的基本修养，良好的习惯，就等于良好的素质。
习惯如此重要，可惜的是，在生活中孩子一旦养成了不良习惯，要改变它，往往很困难。
于是，有些家长不禁要怀疑，我的孩子有那么多的坏毛病，还能改过吗？
答案是肯定的，只要我们认识到自己身上有不足，并且拿出切实的行动来，那么坏习惯就会向我们投降。
明代袁了凡博学多才，然而年轻时，他却有着诸多的坏习惯。
有一次，他到国子监读书，临行前到栖霞山拜会云谷禅师。
两个人面对面地坐在一间房子里，彻夜长谈。
在谈到习惯这一话题时，云谷禅师说：“只要人能够从内心做起，就能够改掉自己的不良习惯。
当然，要想改掉不良习惯，关键在于必须先了解自己的不良习惯是什么。
不知道你是否明白这一点？”
袁了凡略加思索，说道：“我这个人，不能忍耐也不愿担当大任，别人不对时，我也无法包容，我还性情暴躁，气量狭小，有时又显得妄自尊大，喜欢高谈阔论，想做就做，不想做就不做。
还有，我喜欢喝酒，又经常彻夜不眠，也不懂得保元气，伤了元气身体就不健康。
此外，我有洁癖，只爱惜自己的名节，不在乎别人的感受，说话太多、太随便……”
他一口气数出了一大堆自己的缺点，最后叹息一声说：“有这么多不良习惯的人，要想把这些坏习惯改掉，谈何容易呢？”
云谷禅师深吸了一口气说：“所谓‘难者不知，知者不难’，没想到你对自己的不良习惯竟然知道得这样清楚明白，那么改起来就不成问题了。
我可以教给你一个用功改过的方法，那就是把自己每天所做的功德和过失一一记录下来，以便知道当天所做的有哪些方面可以改过。”
于是，袁了凡痛下决心，竭力戒掉种种不良习惯，终成一代学者。
他写出了多种著作，其中《了凡四训》对后世影响甚广。
看来所谓“本性难移”
的说法，其实并没有什么道理，关键在于当事者自己认识的高度如何。
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