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要是不练内功，练的再多也只是一场空。
慕军凭借的是他多年苦练出来的强悍的筋骨皮，但是由于他不练内功，和我一次对拳，他的手掌就多处骨折，整个人差点报废。
这就是练和不练的差距，希望你们不要走慕军的老路。”
“啊？！
真的假的？”
三个人又是惊呼，他们都望着林凡，真有点不敢相信他的话。
林凡看出他们将信将疑的神情，站起身走到旁边的巨龙竹前，摆了一个拳击手的出拳姿势：“打拳不用内功，就必须通过蹬地产生的力量驱使腰转动，使上半身获得加速度和速度，肩膀将手臂甩出去，使拳头获得加速度和速度。
也就是说，谁的体重大，速度快，谁的出拳威力就大。”
三个人听后都点头认可林凡的解释。
“会内功的拳手，依靠的不是曲轴加速度，而是真气发力。”
林凡伸出右拳距离巨龙竹只有一寸的地方。
“只要将真气用在拳上，用极短的行程，就能有超强的爆发力和碰撞力。”
刚说完，林凡的拳从静止到出击如子弹出膛般快速，只听见轻微地“砰”
的一声，巨龙竹粗大的树干摇晃了一下，飘下了几片竹叶。
“林教官，这似乎也没看出来效果呀？”
孟齐三人走上前，仔细观察刚才中拳的巨龙竹，什么也没发现。
林凡微微一笑，招手让孟齐站在巨龙竹面前，让他再打一拳。
孟齐狐疑地走过去，用林凡的姿势打了一拳。
大家都笑了，这么短的距离，孟齐根本无法发力，打拳的姿势看上去有点搞笑。
笑声还没有停止，巨龙竹坚硬的竹干突然发出沉闷的吱呀呀的声响，然后就是一声接一声清脆的爆裂声，几条裂纹迅速从拳击部位向竹子上方不断延伸，一颗碗口粗细的巨龙竹就这样劈成了几条，整个竹子弯曲绽开。
“好好练吧，明天慕军也会加入我们团队，你们要以他为鉴，端正态度，祝你们成功。”
林凡说完人已经走远了，只剩下三个年轻人目瞪口呆地看着眼前的景象，很久都不敢相信这一切都是真的。
他们对林教官更加佩服的五体投地。
在回家的路上，林凡接到了张二愣的电话，张二愣兴奋地说已经确定了结拜的日子，明天后务必到物流公司来一趟，想一起商量结拜的具体细节，还一再交代林凡要带着生辰八字过来。
放下电话，林凡觉得有些可笑，这个张二愣怎么老理这么多，但是林凡已经确定一定回到场，他要在物流公司寻找自己心中的一个疑问。
忽然电话又响起来，由于林凡一直再开车，于是直接接通电话：“你好，我是林凡，您是哪位？”
“林……叔叔，我是张琳，我已经出院了，那天谢谢你啦。
我想请你吃个饭，你看行吗？”
电话里传出女孩怯生生的声音，林凡一时有些转不过弯，那个刁蛮粗放的小太妹，突然变得这么有礼貌，让他还真适应不过来。
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