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9个月内，我减掉了108磅的体重，但那时我遇到了瓶颈现象。
多年来，我将体重过重怪罪于新陈代谢缓慢，我总是尽量避免运动。
此刻，如果我不开始做运动，就无法更进一步了。
我对自己说：“虽然你没有良好的新陈代谢能力，但是你很幸运地拥有两条腿，到外面去做些什么事来弥补新陈代谢的不足吧。”
我开始行动了。
我把车子开到我家附近的麦田，我沿着田边的篱笆整整走了1里，到达篱笆的尽头。
如果我想要回家，我就必须再走1里路回去开车。
开始的时候实在非常困难，但随着日子一天天过去，这项运动对我来说越来越容易了。
在此后的8个月里，我将体重减到170磅，我减掉了130磅！
我的身高6尺1寸，我穿得下12号的衣服，更重要的是，我的身体活了过来，我的精神也是。
现在我丈夫会和我谈情说爱，我们的孩子觉得我们很奇怪，因为我们非常快乐地生活在一起。
还有，我成了一个活跃的母亲，我和孩子们一起钓鱼、打球，一起打发时间。
神奇的是，我居然有力气坚持下去。
今天，我已经36岁了，我幸运地开始了一门新的职业——写作，并出版我的低脂食谱，这是我经历过的最令人兴奋的冒险。
由于书的内容与我的激励性演讲，我有机会接触那些和我过去一样，放弃减肥与自我控制的人。
对我而言，减轻体重就是一次又一次地选择生命。
有一天我从麦田边经过，折下一枝麦梗握在手中。
我想起在学校中学到过，对古希腊人而言，麦子代表生命。
每当我想要放弃的时候，我会看看手中的麦子，它们激励我走完两里的路程。
我仍旧保留着那把麦子，当遇到不顺心的事，我就会看着它，想起一个女孩，她后来变成一个女人，在许多年里这个女人都没有希望，但通过自信、勇气与爱，她又找到了希望。
终于，我大放光彩的时刻到了。
智慧点拨
拒绝自卑，相信自己能力的人，就可以克服—切困难。
八哥的金笛
从前，有只八哥，它的的鸣声嘶哑难听，叫起来与乌鸦和猫头鹰的声音差不多。
谁听了都厌恶地摇起头来，咒骂他：“不祥的鸟儿，快点走开！”
自从它得到了一枝万能的金笛，一下子变成一只最巧嘴的鸟儿，唱起歌来美妙动听，人人称颂！
八哥怎样得到万能的金笛的呢？是这么回事——有一天百鸟正在山林中聚会，从天上飘下一枝金笛——落在它们当中。
这枚金笛能发出最美的声音，奏出的乐曲格外悠扬、动听！
而且这金笛能巧妙地模仿人的语言，当然更能模仿各种鸟儿美妙的啼鸣。
这枝金笛应该交给谁来使用？鸟儿们开了个会议认真地讨论：谁的鸣声最难听、最不受欢迎，就把金笛交给他，弥补它命运的不幸。
鸟儿们决定发扬民主，由大家来推荐，再加上自己的申请。
于是大家就开始了评议，推荐出的对象是：乌鸦、八哥和猫头鹰。
乌鸦头一个提出了抗议：“你们的评议太不公平！
谁敢说我的叫声不受欢迎？我看呐，我的嗓子比你们全都悠扬动听！”
乌鸦陶醉着。
当它发现别人对它的话很不以为然，它勃然大怒：“你们这是对我最大的污蔑，我要向鸟王的法庭提出诉讼！
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