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次日，晏祖想起前日获得的“厨艺大师”
技能还未试过，正好藉此机会实操一番。
琉璃居的厨房是寧荣荣按七宝琉璃宗標准打造的，宽敞明亮，厨具齐全。
晏祖从储物手炼中取出食材
——有签到获得的三百年风狼腿肉、还有之前购买的凝魂草、玉髓米和清水灵菇，这些都是斗罗大陆特有的食材，在”
厨艺大师”
技能的加持下，其特性清晰地呈现在他脑海中。
“风狼腿肉性烈，蕴含精纯魂力，適合爆炒，搭配凝魂草可中和燥气，还能提升修炼效率；玉髓米富含生机，与清水灵菇同煮，能滋养经脉；再用青芽做一道凉拌菜，清热解毒，刚好平衡风狼肉的烈性。”
晏祖心中快速规划著名菜谱，手上动作不停。
他先处理风狼腿肉，指尖凝聚一缕九阴真气，顺著肉的纹理轻轻划过，瞬间剔除筋膜，只留下最精纯的瘦肉。
接著將肉切成均匀的薄片。
寧荣荣趴在厨房门口，好奇地看著：“阿祖，你切肉的手法好特別，比宗门的厨师还专业！”
“略懂而已。”
晏祖笑了笑，起火架锅，倒入少量用魂兽油脂提炼的清油。
待油温升至五成热，放入薑片爆香，再倒入风狼肉片快速翻炒。
肉片在锅中滋滋作响，魂力与油脂碰撞，散发出浓郁的香气，不同於普通的肉香，还带著淡淡的魂力波动，闻之让人精神一振。
小舞早就馋得流口水，等在灶台边，眼睛亮晶晶地盯著锅：“好香啊！
阿祖弟弟，什么时候能吃？”
“別急，还要加凝魂草。”
晏祖將切碎的凝魂草倒入锅中，翻炒均匀。
凝魂草的淡绿色汁液与肉片融合，原本赤红的肉片染上一层淡淡的翠绿，香气愈发醇厚，还带著一丝清凉的药香，完美中和了风狼肉的燥气。
另一边，玉髓米和清水灵菇已下锅燉煮，玉髓米慢慢膨胀，清水灵菇吸饱汤汁，变得饱满莹润，汤汁也泛起淡淡的乳白色，散发著滋养的气息。
凉拌青芽则简单利落，焯水后加入少量的酱汁，脆嫩爽口。
三菜一汤端上庭院的石桌：爆炒风狼肉片色泽红亮带绿，香气浓郁；
玉髓灵菇汤乳白色泽，飘著淡淡的灵气；
凉拌青芽翠绿欲滴，清爽可口；
还有一道用百年魂兽蛋煎制的蛋饼，金黄蓬鬆，边缘带著淡淡的魂力光晕。
“哇！
看起来就好好吃！”
小舞迫不及待地拿起筷子，夹了一大块风狼肉片塞进嘴里。
肉片入口鲜嫩弹牙，没有丝毫腥膻，魂力顺著喉咙滑入腹中，瞬间化作一股暖流，在经脉中缓缓流转，原本因早上打闹消耗的魂力竟快速恢復了几分。
“好吃！
太好吃了！”
小舞眼睛一亮，又夹了一口蛋饼，蛋饼鬆软香甜，蕴含的魂力比风狼肉更温和，滋养著身体，让她浑身暖洋洋的，连精神都变得格外饱满。
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