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云天闭上眼睛，按照师父说的去感受。
肩沉下来，肘微曲，手腕放松。
力从腰起，传到肩——肩动了，肘跟上，腕最后——竹枝向前刺出。
“嗖——”
一声尖锐的破空声，比刚才那一剑快了何止一倍。
竹枝刺出去的方向虽然有些偏，但速度明显快了许多。
而且，刺完之后，他的肩膀和手臂没有感到任何不适，反而有一种畅快淋漓的感觉。
“方向偏了。”
尘心淡淡道，但眼中闪过一丝满意，“再来。
这次注意，力从腰起的同时，你的肩膀要对准目标。
肩膀的方向，决定了剑的方向。”
云天点头，再次摆好姿势。
这一次，他放慢了速度，仔细体会每一个环节。
力从腰起，传到肩——肩膀对准目标——肩甩出去，肘跟上，腕最后——“嗖——”
竹枝笔直地刺出，正中前方一棵竹子的主干。
竹身剧烈摇晃，竹叶簌簌落下。
“不错。”
尘心微微颔首，“今日就练这一式。
记住这种感觉，明天继续。
刺一千次，每一次都要用这种发力方式。
什么时候你能做到一千次中九百次以上方向不偏、速度不减，再学下一式。”
“是，师父！”
云天握紧竹枝，开始了漫长的练习。
第一次，第二次，第三次……每一次刺出，他都在心中默念师父教他的要诀：松肩、松肘、松腕，力从腰起，层层传递。
起初，十次中有七八次方向偏得离谱。
到了第一百次，偏的次数减少到了五六次。
到了第三百次，大部分都能刺在正确的方向上了，但速度还是不稳定，时快时慢。
尘心坐在石桌旁，偶尔出言指点一两句：“肩再松一些。”
“腰转得太快了，等一等肩。”
“腕不要主动发力，它是最后被带动的。”
云天的额头上渗出了细密的汗珠，但他浑然不觉，只是专注地、一遍又一遍地刺出竹枝。
每一次刺出，他都能感觉到自己的动作比上一次更流畅一分。
那种力从腰起、层层传递的感觉，渐渐从刻意为之变成了身体的本能。
傍晚时分，暮色四合。
竹林的影子被拉得很长，在青石地上投下纵横交错的暗影。
云天收住竹枝，长长地吐出一口气。
他已经记不清自己刺了多少次，只觉得右臂从肩膀到手指都在微微发酸，但那种酸不是疲劳的酸，而是……畅快的酸。
像是堵塞了很久的水渠终于被疏通，水流欢快地奔腾而出。
“明日继续。”
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