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你越是用力，肌肉就越紧张，动作就越僵硬，速度反而越慢。
破军的要诀，在于‘松’。
肩松，肘松，腕松，只在剑尖触及目标的那一瞬间，才骤然发力。”
他重新站好，示意云天注意他的手：“你看好了。”
这一次，他的动作放得很慢。
竹枝缓缓刺出，肩、肘、腕三个关节依次伸展，如同水波荡漾，一环扣一环。
每一个关节的动作都清晰可见，流畅自然，没有一丝一毫的凝滞。
竹枝在空中划出一道平直的弧线，最终停在半空。
“看明白了吗？”
尘心问。
云天点了点头，又摇了摇头。
他看明白了师父的动作，却不明白为什么要这样做。
在他看来，刺就是刺，用最快的速度、最大的力气刺出去就是了，为什么要分什么肩肘腕？
尘心似乎看出了他的困惑，解释道：“剑，不是用手臂挥的。
用手臂挥剑，你的力量只能从肩到肘，从肘到腕，层层递减，传到剑尖时，十成力已经去了三成。
真正的剑手，是用身体挥剑。
力从地起，由脚到腿，由腿到腰，由腰到背，由背到肩，由肩到肘，由肘到腕，最后由腕到剑尖。
这一路传递下来，每一环节都在给力量做加法，而不是减法。
等力量传到剑尖时，便不是十成，而是十二成、十五成。”
他顿了顿：“破军这一式的‘松’，就是为了让力量能够顺畅地传递。
你的肩、肘、腕越放松，力量传递的效率就越高。
反之，你越是紧张，力量就越容易在关节处卡住，十成力能传到剑尖的，不过五六成。”
云天恍然大悟。
他回想自己这一年来练刺击时的感觉，每次都是全身紧绷，咬牙切齿地把剑刺出去。
刺完之后，肩膀酸痛，手臂发麻，但剑速却始终提不上去。
原来，问题出在这里——他不是在“传递”
力量，而是在“消耗”
力量。
“来，试试。”
尘心将手中的竹枝递给他，“先用你原来的方式刺一剑。”
云天接过竹枝，深吸一口气，全身绷紧，猛地向前刺出。
竹枝破空，发出“呼”
的一声，力道不小，但速度平平。
刺出之后，他的肩膀隐隐作痛，手臂也有些发麻——这是用力过猛的后遗症。
尘心不置可否：“现在，放松。
肩沉下来，肘微曲，腕不要用力。
想象你的手臂不是手臂，而是一条鞭子。
竹枝是鞭梢，你的身体是鞭柄。
力从腰起，传到肩，肩甩出去，肘跟上，腕最后动，把竹枝‘甩’出去。”
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