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练出动人的微笑
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如果一定要用最少的字来总结什么才是女人最优雅的表情，那就是一个字--笑。
所以，在练习如何使自己的表情更优雅、更迷人的时候，一定不要忘记练出动人的微笑。
那么，该怎么去做呢？可以通过下述六步打造迷人微笑。
第一步：放松嘴唇肌肉。
练习放松嘴唇周围的肌肉又名"哆来咪练习"，它可以帮你放松嘴唇肌肉。
从低音到高音，一个音节一个音节地发音，并将音节稍稍拖长，大声地清楚说三次"哆来咪"。
第二步：锻炼嘴唇肌肉的弹性。
微笑形成于嘴角部位，锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。
伸直背部，坐在镜子前面，反复练习嘴唇最大限度地收缩或伸张。
张大嘴并保持这种状态10秒钟，这可以使嘴唇周围的肌肉最大限度地伸张。
使嘴角紧张。
闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒钟。
合拢嘴唇。
在嘴角紧张的状态下慢慢合拢嘴唇，这时嘴唇卷起来，保持这个状态10秒钟。
保持微笑30秒钟。
用门牙轻轻地咬住筷子，把嘴角对准筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与筷子在同一水平线上。
保持这个状态10秒钟。
在这一状态下，轻轻地拔出筷子，维持咬筷子时的状态。
这一动作反复进行三次。
第三步：形成微笑。
在保持嘴唇放松的状态下，这一步的关键在于使嘴角上升的程度一致。
如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。
在练习各种笑容的过程中，只要好好观察，你就会发现最适合自己的微笑。
（1）小微笑。
嘴角两端一齐往上提，使上嘴唇有拉上去的紧张感，稍微露出2颗门牙，保持10秒钟后恢复原来的状态并放松。
（2）普通微笑。
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