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懂得拒绝，学会说“不”
生活中能毫不犹豫地拒绝那些不合理的要求，但在工作中，一个简单的“不”
却能令无数人为之作难。
工作中不会说“不”
，这是一种很不好的现象。
不懂得拒绝，后果就是不仅你的工作日渐繁重，生活各方面也会受到影响。
只是因为一时的犹豫不决而没有及时拒绝对方，你要为之付出巨大代价的。
不敢说不，会使你更多的时间遭到浪费，不断增大的压力让你不堪重负，你的体力与脑力毫无意义地流失，工作效率也大大降低。
更麻烦的是，这一连182串的恶性循环很可能会让你的自尊心受到极为严重的伤害。
即使你在公司的位置举足轻重，但在如此低迷的士气下又怎么可能做出独特的贡献呢？职场人工作更大的意义在于创造价值，而不是为了讨好周围的人，每天辛辛苦苦讨好别人，那么注定你再怎么辛苦，也无法讨好他们。
和同事搞好关系是应该的，但这要看你和同事之间的“好关系”
是靠什么来维持了，他们对你的“好感”
是如何形成的？如果只是因为你是一个很好“使唤”
的同事，能够为他们减轻很多负担，甚至成了他们犯错时的“牺牲品”
，显然，这样的“好关系”
不值得庆幸。
很多人面对同事的欺负，不认为自己的能力有问题，而以为自己人际交往做得还不够，这基本是缘木求鱼。
那些总是去做最不被人尊重的事情的人，终有一天也会因此而失去自信心。
但是相反，那些总是积极参与到重大项目中的人，往往也显示出他的重要性，能在公司里得到更好的发展。
一个人如果实力不行，或者他本身业务能力不强，那他就算是脾气再好，也难以赢得尊重。
为了在职场中取得成功，必须给自己设定重点，让自己的精力集中在最重要的地方。
只有给自己确定一个能力范围，并且坚定地遵守这个规定，绝不理会任何超出自己能力和时间范围的事情，你的工作才能在最佳的状态中进行，你才能够确保自己顺利地完成任务。
那么，如何懂得拒绝，学会说不，从而提高自己的工作效率呢？
*
一言不发往往意味着默认，意味着接受现实。
如果上司或同事提出让你为难的要求时你还是什么话都不说，人家一定会认为你同意了，虽然看上去有点不情愿。
在这种情况下，你就应该大胆地提出异议，告诉人家自己的实际情况。
不要考虑向别人说“不”
是否会给别人带来不快，毕竟这种做法能有效地让别人知道你的想法。
*记住每个人都有拒绝别人的权力，同时也会被人拒绝。
*
说“不”
的时候，也应该用温和的语言。
因为你那种气势汹汹的瞪视，怒气冲冲的摔门，回白眼，漠视或者是支支吾吾躲避正题，不仅没有用，反而会把事情搞砸。
*
拒绝别人的态度要明确，语气要委婉。
如果态度不明确，别人会觉得你犹豫不定，还会继续向你提出邀请或者要求。
但语气一定要委婉，这样更容易让人接受。
*
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