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苏鑫培把沙袋捲起来放回杂物间，等著老铁头继续往下说，老铁头並没有往下说。
他在藤椅上坐下，翘起腿：“明天下午准时到。”
然后闭上眼。
这就是全部教学了。
没有讲解，没有答疑，甚至没有演示。
苏鑫培到第二天下午才知道第一手到底是什么。
“第一手。
开门式。”
老铁头站在院子中央，双脚与肩同宽，两手自然垂落，然后缓缓抬起双臂，双掌由內向外翻转，掌心朝前，像是在推开两扇看不见的门。
动作极慢，但每一条肌肉都在动——从肩膀的三角肌到前臂的尺侧腕屈肌，一束一束地依次发力，力线从肩头一直通到指尖。
整套动作用了两分多钟，最后双手停在前方，十指微张，掌心微微向外。
“你试试。”
老铁头退到一边。
苏鑫培照做。
他抬手，推掌，停住。
老铁头绕著他走了一圈，然后说：“肩太僵。
你那是推门，不是开门。
推是用蛮力，开是松的——门不是被撞倒的，是你把门轴转到头，门自己会停在那里。”
他用脚踢了踢苏鑫培的后脚跟，“重心再往前移一指。
別挺腰，腰一挺胸就紧，胸一紧胳膊就僵。
胳膊僵了还开什么门，自己先被门夹住了。”
苏鑫培调整了三回，第四回终於感觉到肩膀鬆开了一点，那种感觉和站桩的“松而不懈”
如出一辙。
不对——不是如出一辙，是同一件东西。
站桩的松沉直接转到了拳架上，不需要重新学。
他慢慢把双手推出去，推到尽头时掌心微微发热，不是气感，是大拇指被轻微拉伤的前兆。
[拳架经验+3]
面板上新跳出一条技能条目：[拳架（铁骨堂十八手）未入门3100]。
苏鑫培瞥了一眼面板，刚加上的拳架经验值下面紧贴著站桩的进度条。
他注意到一件事：拳架的经验获取速度和站桩等级直接掛鉤——刚才几分钟的拳架练习竟然跳了三点经验，而他初次站桩时的经验获取速度是按小时计算的。
高效率不是因为他有天赋，是因为他已经在站桩上打好了鬆弛与稳定的底子。
站桩等级越高，学新拳式越快。
这和面板最早教给他的第一课完全一致：专注度决定效率，基础决定上限。
他心里说了一句：肝了四个月的地基，现在终於能往上砌墙了。
接下来的日子，他每天下午站桩一小时，打拳半小时。
晚上回家再抽空站半小时轻桩收功，不打拳——晚间不打是师傅的要求：拳架不隔夜练，因为深夜体力下降后动作容易走样，一旦形成错误肌肉记忆，纠正的代价远大於多练那半小时。
第十八手“收式”
教完的那天傍晚，苏鑫培从头到尾把十八手打了一遍。
从开门式到收式，十五分钟。
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