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晋惠公事先答应将河西八城割给秦作为谢礼，但继位后却违背了当初对秦的许诺。
公元前648年，晋国发生旱灾，秦穆公运了大量粟米给晋。
两年后，秦国遇上荒年，向晋借米，晋惠公不仅不借给秦国粮食救灾，还听信虢射的话，以怨报德，趁机攻打秦国。
双方在韩原（今山西省河津市与万荣县之间的黄河东岸）大战，结果晋国大败，晋惠公被俘。
秦穆公的夫人是晋惠公的姐姐，见到弟弟被俘虏，哭得很伤心。
秦穆公听了大臣的意见，就把晋惠公放了。
晋惠公为了表示自己的诚意，让太子圉到秦当质子。
公元前637年，晋惠公病重，不能理政，命亲信往秦，告知正在秦国为人质的公子圉。
公子圉怕父亲死后，君位被夺，便不带妻室，偷偷溜回晋国。
晋惠公果然一病不起，不久薨逝。
公子圉顺利继承父位，是为晋怀公。
晋怀公的不辞而别惹怒了秦穆公，后者便考虑再度插手晋国朝政，以图进取中原，而已经在外颠沛流离了十几年的公子重耳则成为秦穆公的首选。
秦穆公于是将重耳从楚国迎来，以极为隆重的礼节给予接待，将女儿文嬴及4位宗女嫁给他为妻，然后于次年送重耳回国为君。
晋怀公不得人心，重耳回国后，立刻联络早已埋伏于国内的亲信力量前来接应，许多强族皆积极响应重耳的号召。
在众人的拥护下，重耳大军开到曲沃，朝于武宫，被众人拥立为君。
晋怀公被迫逃亡到高梁（今山西省临汾市东北），后被重耳派人杀死。
就这样，在外流浪了19年的重耳终于登上君位，是为晋文公。
晋文公即位后，在狐偃与赵衰等大臣的辅佐下，勤于修政，励精图治。
在进行了一系列的改革后，晋国已跃入强国之列。
然而晋文公之志不仅于此，他要称霸中原。
昔日齐桓称霸，尊王攘夷，虽天子已不复昔日之威，但毕竟是天下的共主。
就在晋文公为尊天子绞尽脑汁之时，机遇降临了。
公元前636年，周襄王的弟弟王子带发动内乱，联合戎狄军队攻周，大败周军。
周襄王逃到郑国，并告难诸侯。
与晋文公同样有着图霸之心的秦穆公收到了周王的告急文书，准备去救周王。
晋文公也想当霸主，他试图乘这个机会显示他的威望和实力，所以不顾晋国刚刚才安定，决定在秦国人行动之前营救周王，不让秦国得到功劳。
于是晋文公亲率大军，出兵勤王，打败了王子带，并护送周襄王返回王都。
周襄王十分感激晋文公的帮助，作为报答，并为了让晋国更加方便地辅弼王室，他将黄河北岸几个农业发达的地区赐予晋文公。
晋国南部疆域扩展至今太行山以南、黄河以北一带，逐鹿中原的大门顿时大开，为日后图霸提供了有利的条件。
当时有力量与晋国争霸的是长江流域的楚国。
晋文公想成就霸业，必须向南扩展疆土，如此则非与楚国交锋不可。
公元前633年，宋国都城（今河南省商丘市南）被楚军包围。
当年晋文公在外流亡时，在宋国曾受过宋襄公的恩惠。
晋文公感念宋襄公昔日之恩，更想将中原诸侯纳入自己的势力范围，和众臣商议后，决定率兵救宋。
楚国和曹、卫两国订立盟约。
齐国和晋国结盟。
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