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林薇薇点头：“好。
根据我对云清身体情况的初步判断，他脾胃虚弱兼有湿阻。
早饭应该以健脾养胃、易消化的食物为主，同时要能稍微祛湿。”
“对了，你们有没有商量食材怎么办？”
萧天翊想起来，问道。
“云先生说，食材不是问题，只要冬季有的食材，他都能搞到。”
林薇薇声音提高了几分，掩饰不住兴奋。
云清能给她提供食材，也意味着他们也能沾沾光，改善一下伙食。
这是不是也意味着，有云清帮忙提供食材，在这个草原聚落里也可以支摊做生意呢？不是为了赚钱，赚钱说不定也没地方花，用食物换一些物资让生活过得更滋润总可以吧？日子怎么可能怎么过都一样呢？敷衍有敷衍的过法，享受有享受的过法。
有能力让自己过的更好，凭什么不呢？林薇薇眼里的光越来越亮了。
而萧天翊眼中闪过一丝惊讶：“云清可以随意采购东西，看来我们低估了他在这个营地里的地位和资源。”
“是啊。”
林薇薇点头。
“既然应季食材不缺，你打算怎么利用这个优势？针对他的症状，有哪些食材最合适呢？”
萧天翊拿着笔，在第一行中间写下了“食疗方子”
四个字。
“应季食材都有的话，那健脾益气、燥湿化浊的选择就多了，我们不妨大胆一些。”
她开始思索。
“比如健脾益气的，我们现在可以考虑小米、大黄米、薏米、山药、红枣、党参、黄芪这些药食同源的食材。”
林薇薇兴奋地说，“燥湿化浊的有茯苓、白扁豆、陈皮、薏米，还有生姜、葱、蒜这些辛温芳香的，烹饪方式要以清淡、软烂为主。
早餐的话，我觉得可以用小米、大黄米或者薏米煮粥。
小米和大黄米都温和养胃，薏米健脾祛湿。
就写‘小米薏仁粥’。
食材的话，写小米、薏米，薏米旁边要标注一下‘去壳’。”
萧天翊在纸上写下“第一天，早食：小米薏仁粥。
所需食材：小米，薏仁（去壳）”
。
“午饭呢？”
萧天翊问。
“冬天嘛，可以考虑一些汤汤水水的，暖和养胃。
羊肉是冬天的应季滋补品，性质温热，适合脾胃虚寒的人。”
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