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直播间的镜头，全程跟拍。
水友们看得热血沸腾。
“卧槽！
舅舅连跑步都会教？太专业了吧！”
“一看就是新粉，略懂大帝啥不会啊？”
“楚逸可以啊！
虽然慢一点，但一直在坚持！”
……十组下来。
三个小家伙全都累瘫在地上，大口喘着粗气。
张蓝天和叶知秋最先完成。
过了好一会儿，楚逸也才完成训练，汗水湿透了衣服。
“不错。”
苏明点点头，对他们的表现还算满意。
尤其是对楚逸，刮目相看！
这小子综合实力还是挺超标的！
啥都会，啥都能弄一些！
苏明自己也跟着跑了几组，脸不红气不喘，轻松惬意。
“在休息十分钟，进行下一项。”
“还……还有？”
楚逸感觉肺都要炸了。
“当然。”
苏明笑了笑。
“下一项，核心力量训练。”
他带着三人来到器械区。
这些东西也买来好些天了。
小家伙们虽然没事也来玩玩，但都不会坚持太久，更多是个乐子。
而今天嘛……包折磨的！
平板支撑、卷腹、俄罗斯转体……一套组合拳下来，三个小家伙的腹肌都在颤抖。
尤其是楚逸，感觉身体已经不是自己的了。
但他咬着牙，硬是坚持了下来。
就是不服输！
如果这点挫折都过不去！
还怎么完成心里的那个目标！
……：（）老舅别怕，十八个外甥保驾护航！
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