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这还是那个二百米冲不动,400米跑不行的朱昆吗?
“弯道很不错,起来的速度很不错,大步还能有这样的步频效率,真……”
吴教练格外的震撼,他自问在200米项目上,他的能力要强过其他教练一筹,曾经给朱昆“会诊”
时,他考虑过朱昆的情况给过200米方向上的判断。
在他想来,想达到速度的爆发,无非就是快速步频加中小步幅,或者就是中上的步频和较
大的步幅。
身体和技术上的方向也只能从这两方面来走。
而无论哪一个方向,步频、步幅、稳定协调、体能速耐必然是绕不开的命题。
步频上,他知道朱昆不是问题,但步幅和爆发呢?稳定和协调呢?很多次的尝试已经证明了一旦达到某个点,朱昆在这些方面根本跑不出他步频该有的效率。
而因为他的步频发挥,所消耗的体能他更支持不了。
但现在,加速阶段,适当的大步伐加上超过一般的中上频率,朱昆跑起来很自如啊!
而且他看的出,朱昆还没跑到他的极限,这如何让他不震撼!
他知道,只是200米,以他对朱昆的了解,这样的发挥体能还算不上问题。
钟教练略张的嘴巴,王万鹏不时挑起的眉头都证明了他们心里同样的惊讶。
相对于其他人,黄教练和陈国斌更多的是满意和欣慰。
在他们的视线注视中,保持着相当高效的朱昆逐渐的把速度积累到了高峰。
“噢”
现场的观众不自觉的发出一阵惊呼。
前面六七十米,因为前伸数和起速的关系,各道次看起来位置很模糊,他们也不是专业人士对于速度和频率的也没有多少判断。
但现在八十米一过,三道的小子速度全起以后,他们似乎是感觉这小子是突然冒起一般。
在弯道最后阶段,超过了四道,超过了五道……一旦超出,距离就在一步步的被拉大。
哪怕他们不懂,也知道越是外道延伸的距离越长。
同样的弯道位置,越是内道也必然是越有优势。
九十米、一百米,弯道将进直道。
此时朱昆终于赶上了最外侧的八道选手。
进入直道,一马当先,朱昆以绝对的优势超过了所有人。
“哦!”
“加油!
加油!”
一声声震耳欲聋的加油鼓劲声不断传出。
没有本市的选手,没有名将,本不抱多少希望的观众因为突然冒出的小子被点燃了激情。
直线跑道上,朱昆快速地摆动着手臂,双腿大步地迈出,到了这个阶段他的优势更加明显。
很长一段时间的400米专项训练所带来的体能优势,有着快速的步频,有着前期积累的速度惯性,有着对身体掌控进一步适应,保持着高速的朱昆在向着终点冲刺。
冲!
冲!
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