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“我刚从成年组的健身房出来，尽管他们都是我从全国各省市高校通过精心挑选过来的一些优秀的学员，但从他们强度的体能测试方面来看，根本就达不到标。
我想尽快的组建一支羽翼飞行小队，以目前的状况，有很大的难度。”
“既然如此，总教，何必如此的着急上心呢。
让他们进入一段时间的正规训练之后，再进行一次全面的体能测试，从中选出一些适合的人员出来，组建一支有超过20人的第一批羽翼飞行队。”
容教练信誓旦旦的说着。
“我不急不行呀。
他们虽然是我忙碌了一个多月，从全国各地经过精挑细选过来优秀的运动员，他们的体能所表现的强度，离我心中的要求太远了。
成年组，如果在尽最短的训练时间上，得不到快速提高的话，我对他们不作什么太大的指望了。”
首先满怀信心的武文，此时表现了沉重和无奈。
“总教，别这么灰心，他们只要端正了态度，调整了方向，溉注了劲下来，会有出人意外的成绩和惊人的表现。”
容教练抖擞着精神说了鼓励的话。
“我心中有数，什么是成年组，就是他们的身体发育都已经成熟，想通过特殊的训练，稍微改变他们的某处骨骼组织，肯定是做不到的了。”
武文不想说那么的多了，讲多了，总是重复着几个重点。
“人体的骨骼组织，当然不可能像鸟儿那样。
重点的不就是臂膀的摆动，尽量的接近最小角度。”
容教练是一个心细的人。
“不谈论成年组了。
现在来到了你们的少年组，我们还是来观察一下少年组的训练情况吧。”
武文说完将目光正视过去。
接着挥了一下右手，朝着少年组训练的操场走去，容教练马上折身跟了上去，两个人很快就来到少年组学员训练的前面。
待武文立住后，容教练从后凑上前一些，对着学员们喊道：“停！”
26个学员都马上停下了做扩胸运动的动作。
容教练与武文对视一下后，道：“下面，我们听听总教练讲解一下基础训练中的一些动作要令。”
接着武文调正了一下身体，说道：“你们知不知道，为什么要做这种扩胸运动吗？”
下面的学员一片哑雀无音，为什么要求他们做这种极为低级又枯燥无味的广播体操呢？虽容教练己经向学员们阐述了其中的理由，但不知是否跟总教练所讲解的一样。
“我相信，你们的教练都向你们解答了为什么这样做的道理。
我们之所以做这种扩胸运动，是要求我们每一个学员，通过做这种运动，尽量的使臂膀往背后扩展，最大角度不太于60度角，尽量达到45度角。
为什么呢？这点，你们的教练，也许没那么过细的向你们解释过。”
说到这里，武文扭头看了一下立在一旁的容教练。
容教练扎了一下脑，回话道：“总教，我是没有过细跟学员们讲解过。”
武文摆正头，接着道：“不是我在挑剔你们，羽翼飞行，其实就是给人装上一对翅膀，能像鸟儿一样飞起来，这样，就要求我们能摸仿鸟飞的动作，鸟儿飞起靠的是一双翅膀，而人，必须靠手臂来完成。
鸟儿翅膀能成最小角度挽在一块，几乎是零度，而我们的两手臂往后摆，最小角，不小于45度。
做到这一点，听起来相当的容易，那么实际情况呢？”
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