狂风中文网

第二卷 第二章 防身(第4页)

天才一秒记住【狂风中文网】地址:https://www.kfzw.net

“那地图…为什么会是用的天枢的纸和墨呢?”

黎挽月想起陆苍祁说的话。

“不知道。

也许与天枢的某个修士有关……或者与离州有关?”

陆苍祁推测道。

黎挽月若有所思。

他们曾聚在一起,花了一个下午研究那张地图,仔细辨认、绞尽脑汁地思索、对着烛火看了又看,却没看出什么有用的线索。

她当然想知道那地图到底代表什么,却又有些害怕知道真相。

如果真的能证明自己不是母亲生的,那她前二十年的人生算什么?那是不是就意味着…她从来没有过真正的家人?

既然谁都没找出线索,她虽然失落,却也悄悄松了口气,于是便将失而复得的地图塞进妆奁最底层,将这件事抛之脑后,努力让自己不要去想。

反正她并不讨厌现在客栈的生活,又何苦去想那些乱七八糟的……

“……罢了,这些事情之后再慢慢调查吧。”

见她没说话,陆苍祁正色道。

“你想学防身术,不可冒进,重要的是先筑好根基,所以今日先从站桩和调息开始学起。”

“哦,好。”

黎挽月赶忙点点头。

“我先教你站桩。”

陆苍祁说着便站起身,在旁边示范,“先站好,然后屈膝下蹲。

双手自然环抱于身前。”

黎挽月也跟着起身,依言照做。

“要把腰胯朝下坐,把脊背拉直。”

陆苍祁补充道。

陆苍祁收势起身,像个老学究似的围着她转了一圈,目光扫过,手里拿着一把小木剑,轻轻点了点她的肩膀。

“沉肩,收下巴,让脖子紧贴后衣领。”

黎挽月跟着调整姿势,陆苍祁也不多话,只是偶尔用木剑指点,轻轻一触就撤开。

虽然只是站立,但要想完全保持正确的姿势,却实属不易。

很快,她便感觉双腿开始发抖,手脚开始有些发热,身上微微出汗。

更漏在桌上一下一下地响着,不知已过了多久,黎挽月逐渐感到吃力,开始咬牙硬撑。

“不要硬撑,”

陆苍祁的声音在旁边响起,“一开始先坚持一盏茶的时间就好,之后再慢慢延长。”

正好她也撑不住了,于是便收势站直,活动了下发麻的手脚。

“这站桩看似简单,实则是在稳固人的下盘,锻炼正确的姿态。

你现在初学,坚持不住也很正常,若你感觉身体发麻,那正是气血在游走。”

陆苍祁解释道。

“现在我来教你调息。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

精灵之我有一个精灵芯片陆医生的心动日记沙雕攻在虐文世界搞钱八零之从摆摊开始苗疆少年又抢走和亲的九郡主啦文娱万岁震惊,国家分配的老公是我死对头魔王大人很烦恼御九天傅爷的掌中娇太子妃必须骄养福猪小团子五岁啦[七零]美漫里的忍者之神穿书后病娇反派抱着我求亲亲穿越蛮荒:异世夫妻靠种田称霸!瞎眼五年,我成了人族文圣综穿之孟婆来碗汤大宋最狠暴君宠婚撩人:腹黑老公诱妻成瘾快穿之炮灰在线逆袭末世女王修仙记成神从种田开始武道宗师谢家的短命鬼长命百岁了重生年代娇妻有空间