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篮球集训(第2页)

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连续单脚跳与跨步跳的训练更是磨人。

单脚落地的瞬间,软沙下陷带来的晃动,迫使所有人收紧核心、稳住脚踝。

一遍又一遍的起跳、落地、发力,大腿肌肉酸胀难忍,却没有一人轻言放弃。

帝光的奇迹世代,从无捷径,所有的绝对实力,都隐藏在日复一日的枯燥特训里。

正午时分,烈日最盛,训练暂时暂停。

众人回到休息区补水休整,短暂逃离燥热的阳光。

远处的大海碧波万顷,海浪声声不绝,澄澈的蓝天万里无云,盛夏的海边风光热烈而明媚。

藤原理穗与桃井五月作为帝光的两位经理,也早早抵达场地分发毛巾和运动饮料。

桃井元气满满地穿梭在人群中,时不时扬起笑容和队员们搭话、加油鼓劲。

可每当桃井的身影靠近,灰崎就会不动声色地往队伍另一侧挪步,要么转头和身旁的队友闲聊,要么故意低头整理鞋带,硬生生拉开距离,连一个眼神都不肯对上。

若是桃井出声和他打招呼,他也会装作没听见,脚步加快径直走开,活脱脱一副避之不及的模样。

周围不少队员都察觉到了这怪异的一幕,彼此交换着戏谑的眼神,心里都清楚缘由。

一切的源头,还要追溯到前几天的那场轰动全场的“黑暗料理风波”

下午训练继续进行,理穗和桃井早早就搬了两把折叠椅,坐在侧边的树荫下全程围观。

理穗和桃井手里拿着记录板和签字笔,指尖飞快划过纸面,一边认真记录每个人的体能状态,一边忍不住小声感慨,满眼都是藏不住的赞叹。

“果然沙滩特训最能看出差距了!”

桃井微微前倾身子,目光追着刚刚停下动作的少年们,语气轻快,“平时在塑胶场地上看不出的细微短板,在软沙上全都暴露出来了,但是大家调整得好快!”

理穗指尖轻轻搭在冰凉的矿泉水瓶上,望着沙滩上满身汗水、却依旧挺拔利落的众人,轻轻点头:“沙地的不确定性最考验核心和平衡,他们全程都稳住了节奏,没有一个人敷衍。”

“尤其是阿大!”

桃井眼睛亮晶晶的,忍不住弯起眉眼,“他的爆发力真的太恐怖了,明明沙地阻力这么大,他的冲刺速度几乎没掉多少,完全是天赋碾压啊!

不过刚刚几轮下来,他耐力消耗应该是最大的。”

“他一向习惯凭借极致爆发力突破,这种持续性的体能特训,刚好能补足他的短板。”

理穗笑着看向肆意靠在栏杆上、漫不经心擦汗的青峰,语气淡然,“太过锋利的天赋,也需要足够的根基托住。”

桃井闻言立刻附和,随后视线转向正在小口喘气、轻轻揉着脚踝的灰崎,想起之前灰崎吃自己料理晕倒的场景,语气纠结了几分:“虽然灰崎君的脾气不太好,但是他也超厉害的!

他适应性真的超强,一开始还有点不稳,两轮之后就完美调整好了步伐,有天赋又聪明,太亮眼了。”

“嗯,我也注意到了。

他很擅长快速适配赛场环境,毕竟掠夺能实现的前提就是能快速适应和调整节奏。”

她们一边观察少年们的成长一边低声聊着,桃井顺势翻了两页记录板,认真复盘着训练细节:“绿间君还是一如既往的稳呢,全程节奏匀速,动作标准得挑不出一点毛病,哪怕是最磨人的单脚跳,他也没有一次失误,自律得吓人。”

“他从不会浪费任何一次训练的机会。”

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