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我们晨练一小时呼吸法，再去吃早饭。
能坚持下来的，一个月后，我教你们基础的步法和发力技巧。”
孩子们欢呼起来。
对他们来说，这种有规律的训练，反而带来了一种安全感。
训练场东侧，杀声震天。
五十多名战斗组成员手持唐横刀，在陈仁杰的口令下，整齐划一地演练着陈氏刀法的基础八式。
“劈！”
五十多把刀同时下劈，破空声汇成一道沉闷的雷鸣。
“砍！”
刀锋横扫，阳光在刀身上反射出刺目的光斑。
“撩！”
刀刃自下而上挑起，动作干净利落。
陈仁杰站在队伍前方的高台上，目光仔细的注视着每一个人。
“停！”
他大喝一声。
所有人收刀肃立，汗水顺着脸颊滑落，在尘土飞扬的地面上砸出一个个深色小点。
“你们的动作够标准，但缺了魂！”
陈仁杰的声音如同擂鼓，“陈氏刀法是战阵刀法，是在千军万马中杀出来的！
每一刀都要带着必死的决心，每一式都要想着取敌性命！”
他跳下高台，走到一个年轻队员面前：“你，出列。”
那队员有些紧张地站出来。
“向我进攻，用全力。”
陈仁杰说。
队员犹豫了一下，举刀劈来。
陈仁杰不躲不闪，直到刀锋离头顶只剩半尺时，才猛然侧身，右手如电般探出，不是去抓刀，而是扣住了队员的手腕。
“看到了吗？”
陈仁杰松开手，“你出刀时在想什么？在想‘我在练习’？在想‘不能伤到教练’？”
他扫视全场：“在训练场上这么想，上了战场你就会死！
每一刀都要当作最后一刀，每一个敌人都要当作生死仇敌！”
陈仁轩此时走了过来，他手中拿着两把包着厚布的训练刀：“光说不练没用。
两人一组，对练。
记住仁杰的话，把对方当成丧尸，你不杀他，他就杀你。”
训练场上的气氛顿时变了。
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