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但炒饭和炸猪排,什么时候都吃得下。
不是开胃,是习惯。
习惯了,就吃。
吃了,就舒服。
)吃完,她把碗收进洗碗机,擦了擦桌。
胃有点胀,不是因为吃多了,是吃快了。
炒饭太香,炸猪排太脆,一口接一口,来不及等胃反应。
她站起来,走到客厅,铺开瑜伽垫,开始做消食运动。
不是瑜伽,不是拉伸,是几个简单的扭转。
坐在垫子上,双腿伸直,吸气,呼气时身体向右转,左手放在右膝外侧,右手撑在身后。
保持几个呼吸,再转向左边。
胃被轻轻挤压,又松开。
胀感一点点消下去。
团团吃完了猪排边角,走过来,蹲在瑜伽垫旁边,歪着头看她。
它不懂她在做什么,但知道她不是在玩。
它不打扰,只是看。
(内心暗语:消食,不是运动。
是让胃休息。
胃不休息,就不舒服。
不舒服,就做不了别的事。
做了,也做不好。
)消食运动做完,她站起来,走到花园里。
太阳已经偏西了,但还是很烈。
花架上的薄荷被晒得有点蔫,她摘了一片揉碎闻了闻,清凉直冲脑门。
迷迭香长势很好,叶子密密麻麻,香气浓烈。
多肉挤在一起,胖嘟嘟的,不用怎么管也活得很好。
小番茄又红了几颗,她摘了一颗放进嘴里,甜的,带着阳光的温度。
她蹲下来,看了看鸡毛菜。
又长高了一点,嫩绿嫩绿的,再过几天就能摘了。
她拔了几棵杂草,扔在一边。
团团跟过来,在花架下面找了个阴凉处趴下,舌头伸出来,喘着气。
(内心暗语:花园,是她的另一个房间。
不用很大,但要有阳光,要有风,要有绿。
坐在这里,就不想走。
不是不想走,是不舍得走。
)从花园回来,她洗了手,在沙发上坐下。
空调开着,二十六度。
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