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第643章 慢食与午后书事(第2页)

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但炒饭和炸猪排,什么时候都吃得下。

不是开胃,是习惯。

习惯了,就吃。

吃了,就舒服。

)吃完,她把碗收进洗碗机,擦了擦桌。

胃有点胀,不是因为吃多了,是吃快了。

炒饭太香,炸猪排太脆,一口接一口,来不及等胃反应。

她站起来,走到客厅,铺开瑜伽垫,开始做消食运动。

不是瑜伽,不是拉伸,是几个简单的扭转。

坐在垫子上,双腿伸直,吸气,呼气时身体向右转,左手放在右膝外侧,右手撑在身后。

保持几个呼吸,再转向左边。

胃被轻轻挤压,又松开。

胀感一点点消下去。

团团吃完了猪排边角,走过来,蹲在瑜伽垫旁边,歪着头看她。

它不懂她在做什么,但知道她不是在玩。

它不打扰,只是看。

(内心暗语:消食,不是运动。

是让胃休息。

胃不休息,就不舒服。

不舒服,就做不了别的事。

做了,也做不好。

)消食运动做完,她站起来,走到花园里。

太阳已经偏西了,但还是很烈。

花架上的薄荷被晒得有点蔫,她摘了一片揉碎闻了闻,清凉直冲脑门。

迷迭香长势很好,叶子密密麻麻,香气浓烈。

多肉挤在一起,胖嘟嘟的,不用怎么管也活得很好。

小番茄又红了几颗,她摘了一颗放进嘴里,甜的,带着阳光的温度。

她蹲下来,看了看鸡毛菜。

又长高了一点,嫩绿嫩绿的,再过几天就能摘了。

她拔了几棵杂草,扔在一边。

团团跟过来,在花架下面找了个阴凉处趴下,舌头伸出来,喘着气。

(内心暗语:花园,是她的另一个房间。

不用很大,但要有阳光,要有风,要有绿。

坐在这里,就不想走。

不是不想走,是不舍得走。

)从花园回来,她洗了手,在沙发上坐下。

空调开着,二十六度。

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