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拒绝不需要的步骤，拒绝过分的完美。
学会休息，学习累了就停下来，看看窗外。
学会放松，周末出去走走，见朋友，看花。
学会对自己好一点。
不是自私，是必要。
对自己好了，才有能力对别人好。
写完了，合上笔记本。
窗外的阳光又暗了一些。
该做晚饭了。
走进厨房，煮了一碗面，加个蛋，几片青菜。
端着碗走到餐桌前坐下，慢慢地吃，不急。
团团蹲在旁边仰头看。
“今天嘉柔说，要对自己好一点。”
她夹了一块蛋白吹凉了放在它嘴边。
舔了舔，慢慢嚼。
她也吃了一口。
（内心暗语：对自己好一点，从慢慢吃饭开始。
不急，不赶，每一口都嚼出味道。
）快十点，走进浴室洗了脸刷了牙换了睡衣躺进被窝。
团团跳上床在她旁边盘好，发出轻轻的呼噜声。
拿起手机，给林嘉柔发了一条消息。
“今天谢谢你的建议，我会试着改的。”
很快回复：“慢慢来，不急。”
“嗯。”
又聊了几句，放下手机。
熄了灯，房间陷入黑暗。
窗帘缝隙透进来一点点路灯的光，在天花板上投下一小块光斑。
闭眼。
（内心暗语：路还长，不急。
慢慢走，也能到。
不是走快了，就赢。
有时候，慢下来，才能看见风景。
）：（）她的城市画布
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