天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
阳光从窗帘缝隙里挤进来，落在艾雅琳的脸上。
她睁开眼，想翻个身，结果身体像是被人揍了一顿，每一块肌肉都在抗议。
胳膊疼，肩膀疼，腰疼，腿疼，连屁股都疼。
她龇牙咧嘴地躺回去，盯着天花板。
天花板上那道细细的裂缝还在，从灯座延伸到墙角。
她看了一会儿，试着抬了抬手臂。
疼。
抬了抬腿。
更疼。
翻个身。
疼得差点叫出来。
（内心暗语：昨天运动过猛了。
羽毛球、网球、高尔夫，一样都没落下。
当时不觉得累，只觉得爽。
今天报应来了。
浑身酸痛，动一下都疼。
今天没法录视频了，手都抬不起来。
好好待在家里休息吧。
不能再折腾了。
）团团还蜷在脚边，被她的大动作惊动，抬起头看了她一眼。
“今天不出门，”
她伸手摸摸团团的肚子，“浑身疼，动不了。”
团团甩了甩尾巴，又趴下去继续睡。
她躺了一会儿，感觉好了一点，慢慢坐起来，靠在床头。
每动一下，肌肉都在尖叫。
她龇牙咧嘴地深呼吸，忍着疼，慢慢挪到床边，赤脚踩在地板上。
地板温温的，很舒服。
但腿疼，站不稳，扶着床头柜站了一会儿。
然后慢慢走到窗边，拉开窗帘。
阳光涌进来，整个房间都亮了。
花园里的柠檬树光秃秃的，但薄荷兄弟俩还是油绿油绿的。
（内心暗语：昨天还活蹦乱跳，今天就废了。
这就是不经常运动的后果。
以后要循序渐进，不能一下子太猛。
运动后的拉伸也很重要，昨天打完球直接洗澡吃饭了，没拉伸。
难怪今天这么疼。
）她扶着墙，慢慢走到浴室。
洗脸刷牙，动作比平时慢了十倍。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！