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第四天清晨，秦教习没有直接带我们出海，而是将所有人召集到营地中央的空地上。
他站在那里，如同半截铁塔，铜铃般的眼睛扫过我们这群经历了三天“怒海锻骨”
、气息明显凝实了许多的新人弟子。
“气血初步贯通，只是入门。”
秦教习声音洪亮，如同擂鼓，“想要气血壮大，运转随心，乃至凝聚‘劲力’，光靠在水里泡着可不行。
从今天开始，你们要学习我们霸鲸武馆真正的根基——‘瀚海桩’！”
他双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，双手虚抱于腹前，摆出了一个看似简单、却蕴含着某种独特韵律的站姿。
“看好了！
这就是‘瀚海桩’！”
秦教习低喝一声，“身如礁石，稳立怒涛！
意如瀚海，包容万象！
呼吸与气血同频，意念与筋骨共鸣！”
随着他的话语，我们清晰地看到，秦教习裸露在外的皮肤下，仿佛有无数细小的气流在缓缓流动，那是气血旺盛到一定程度的外在显化！
他的呼吸变得极其悠长深沉，每一次吸气，胸腹微微鼓起，周围的空气似乎都朝着他汇聚；每一次呼气，又如同潮水退去，带着一股沉凝的韵味。
更奇特的是，随着他站桩姿势的稳固和呼吸的深入，我们仿佛真的“听”
到了，从他体内传来隐隐的浪潮奔涌之声！
并非真实的声音，而是一种气血运转、筋骨摩擦产生的独特“韵律”
！
“桩功，是气血武道的根基！”
秦教习保持着姿势，目光如电，“站桩，站的是‘形’，稳的是‘身’，养的是‘气’，凝的是‘神’！
‘瀚海桩’取意浩瀚大海，既要如礁石般稳固不动，承受万钧压力；又要如海潮般连绵不绝，蕴含无穷变化！
站着站着，你们的筋骨会更紧密，气血会更雄浑，精神会更凝聚，对自身力量的掌控也会更加精细！”
“所有人，跟我做！”
秦教习一声令下，我们连忙学着他的样子，摆开架势。
看似简单的姿势，真正做起来却异常困难。
重心的高低、膝盖弯曲的角度、腰胯的松紧、脊柱的挺拔、双臂环抱的虚实、呼吸的节奏、意念的专注……每一个细节都至关重要，差之毫厘，谬以千里。
仅仅站了不到一盏茶的时间，我们就感觉双腿如同灌了铅，肌肉酸胀颤抖，腰背僵硬，呼吸也开始紊乱。
与秦教习那种“身如礁石，意如瀚海”
的状态相比，我们就像是在狂风巨浪中勉强保持不倒的舢板，摇摇欲坠。
“坚持！”
秦教习的厉喝如同鞭子抽打在身上，“记住这种感觉！
这就是你们气血运转不畅、筋骨松散、意念不聚的表现！
站下去！
用意念引导气血，去冲击那些酸胀僵硬的部位！
去感受筋骨之间的连接和支撑！”
我们咬牙苦撑。
我将那不足一成的微弱灵力也调动起来，配合着新生气血，按照“瀚海桩”
的要求，在体内艰难地运转、冲击。
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